北京中科医院在哪里 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/今天分享一道很家常的减脂汤—山药排骨汤,用的都是很常见的食材,超市都可以买得到,制作方法简单到不行,但是炖出来的汤头也是好喝到不行喔!一起做起来吧!
山药排骨汤食谱
/食材清单/排骨g、胡萝卜半根、玉米一根、山药g、香菇7~8朵、红枣3颗、姜片3~5片
1.所有食材洗凈,胡萝卜、玉米、山药、排骨切块,生姜切片,香菇泡水半小时。2.排骨过沸水沥干杂质。
3.所有食材和水一起放入锅中,水位高度没过食材即可,开大火煮沸,清出杂质,转小火慢炖2小时。
4.关火放少许盐,盛出,可以撒些葱花就完成了。