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倩狐教你4步骤就能完成秋季养生减脂汤,养 [复制链接]

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今天分享一道很家常的减脂汤—山药排骨汤,用的都是很常见的食材,超市都可以买得到,制作方法简单到不行,但是炖出来的汤头也是好喝到不行喔!一起做起来吧!

山药排骨汤食谱

/食材清单/排骨g、胡萝卜半根、玉米一根、山药g、香菇7~8朵、红枣3颗、姜片3~5片

1.所有食材洗凈,胡萝卜、玉米、山药、排骨切块,生姜切片,香菇泡水半小时。2.排骨过沸水沥干杂质。

3.所有食材和水一起放入锅中,水位高度没过食材即可,开大火煮沸,清出杂质,转小火慢炖2小时。

4.关火放少许盐,盛出,可以撒些葱花就完成了。

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