现在南方属于典型的回南天季节，家里玻璃上总是雾蒙蒙的，被子衣服怎么晒也晒不干，就算家里空调可以除湿也除不掉体内的湿气，今天小编就教大家在家就能做的一款祛湿茶，简单还好喝。
首先我们需要准备的材料有：红豆，黑豆，绿豆，红枣，红糖，生姜和养生壶。
第一步：先把我们需要的材料准备好，红豆黑豆和绿豆不好煮，可以洗干净后放冰箱里冷冻上，冷冻好的豆子更好煮烂也更入味。
第二步：将冻好的豆子解冻，红枣洗干净对半切开去核，生姜去皮后切成片备用。
第三步：把洗干净的豆子和处理好的红枣生姜放入养生壶里，红糖先不急着放里。
第四步：养生壶选择养生模式，慢慢的把食材煮出味道，水位加到最高就行了。
第五步：养生壶里的水煮出颜色时，把红糖加进去就行，多点少点都无所谓。
第六步：祛湿茶煮好之后拿出装茶的水壶，把祛湿茶倒进去，拿出个过滤网把食材过滤出来。
第七步：祛湿茶倒出来后养生壶里继续加水，食材可以反复煮，味道淡了还想喝的话在加点食材继续煮就可以了。
第八步：这道美味健脾去袪湿的养生茶就完成了，大家要趁热喝。
绿豆可以清热解*，红豆可以祛湿清热健脾养胃的，黑豆可以补肾，护法和清热解*的功效，在加上红枣这道祛湿茶除了祛湿的功效其他营养也不少，没事在家煮出来当开水或者茶水喝都可以，觉得清淡的话可以稍微加些糖，没有养生壶的话拿锅小火慢炖也可以。
好了，本篇文章到这里就结束了，大家若是有哪里没看懂或者有其他的意见欢迎留言讨论，大家下期再见。
