图为《导引图》
年，马王堆汉墓3号墓出土了一批与医学相关的帛书和竹木简，包括《足臂十一脉灸经》、《脉法》、《阴阳脉死候》、《五十二病方》、《却谷食气》、《导引图》、《养生方》、《杂疗方》、《胎产书》等医书，它们的出土填补了我国医学史上的空白。
其中的帛画《导引图》，是我国现存最早的医疗体操图，西汉早期作品。这幅图是古代仿生学在医疗体育中的具体运用，对后世影响很大。
图为残破的《导引图》
《导引图》出土时残缺严重，经过修复共有44幅运动姿态各异的导引图像。每一图为一人像，男、女、老、幼均有，或着衣，或裸背。从导引图中可看到，有人从事呼吸运动，有人在做肢体运动。进行肢体运动的人，除个别采用蹲、跪姿势外，其余全部是站立姿势，并注意了站位的方向性。导引者有的徒手，有的手持简单器械，正在做各种导引姿势。图中的文字说明还阐述了导引与治病的关系。《导引图》较真实地反映了多年前，我国古代人民锻炼身体、养生保健的情景。
图为太极剑
“导引”是指“导气令和”、“引体令柔”,是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。古人为了表示欢乐、祝福和庆功，往往学着动物的跳跃姿势和飞翔姿势舞蹈，后来，便逐步发展成为锻炼身体的医疗方法。用现代汉语来表达，“导引”就是医疗保健体操。
图为正在做导引的人
提起医疗保健体操，可能很多人都会想到华佗编创的“五禽戏”，甚至有人认为，五禽戏就是导引图，那么二者之间究竟是什么关系呢？
根据复原的导引图可以很清楚地看到，《导引图》中有些动作是模仿鸟兽的动作神态来创编的，有的图虽然注文残缺，但仍可看出模仿猴、鸟以及虎扑食等动作；而五禽戏则是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的动作来达到健身的目的。通过查阅古籍和动作对比发现，导引图和五禽戏在某些动作中的确有相似之处，而且在健身作用方面也有相似之处。
由此我们可以推断，五禽戏是在吸收导引图的动作基础之后，加以创新改编而成的一个优秀的保健体操，是对文化的继承和发扬。
早在春秋战国时期，以呼吸运动为主的“导引”方法已相当普遍。导引术让我们认识到古人对个体生命的
