北京最好的白癜风医院地址 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/#足疗#说起足疗，相信很多人都知道，并且亲身体验过，其中包括泡脚和足底按摩，当下，这已经成为了一种非常受人青睐的一种养生方式，很多人在下班之后很乐意去做个足疗，以此来缓解一整天的压力，洗去一天的疲累。
那么有人就要问：”足疗对身体到底有何好处”，小编在这里很乐意为大家解答这个问题。
关于脚，中医上常说：“人老脚先衰，百病从足起”“人之脚犹如树之根”“小看脚一双，头上增层霜”。人的脚底有六十多个穴位，占全身的十分之一，人体有十二条正经，有六条经过脚底，除此之外，人的脚底还是人体各种脏腑器官的反射区。
足底按摩，在按摩的同时对脚底的穴位和反射区都有刺激，刺激反射区可以增强对应脏腑器官的功能，刺激穴位，可以产生穴位所对应的功能作用，拿脚底的涌泉穴来说，涌泉穴主降一切，所以按摩涌泉穴对防治高血压、高血脂、高血糖有一定的好处。当然，泡脚对于人体的好处也有很多，具体如下：
1、防治感冒；
2、消除疲劳，使人感到身心愉快；
3、防治风湿关节炎，泡脚的同时加入艾叶红花，可以驱寒祛湿；
4、养心护心，心脏是个血泵，给全身供血，泡脚可以使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷；
5、养生美容，养脑护脑，通过泡脚，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质；
6、可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
7、强身健体，延年益寿，泡脚可以使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
8、促进新陈代谢，泡脚促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢；
9、改善睡眠，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，使兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
通过以上的描述，相信大家对足疗的好处有了很深刻的了解，小编这里建议大家，足疗还是很不错的，可以作为放松身心，消除疲劳的首选。
