养生就是要与药品断交,在生死之间探索出来 [复制链接]

养生就是要与药品断交，在生死之间探索出来的养生之道（4）上次讲到：请学佛的二姐帮拿个主意，这个心脏手术是做还是不做？二姐打来电话回复说，还是得由自己决定。求援无助，只能靠自己了，我的决定是：“回家，回到家里再想办法，这个手术不做了”。回到家以后，我读到一本书《病有来的路，必然有回去的路》，我在为我的病寻找回去的路，所以，我为自己的健康所做的第1件事情是：建立健康日记档案，专门记录自己身体不适的状况。第2件事情是：针对病情翻阅大量资料，查找病因；学习古今中外中医西医的医学知识、生理构造知识和养生知识。第3件事情是：以学到的理论知识为指导，以健康日记档案为依据，分析总结病因，不断调整自己的生活方式，不断走上了吃穿住行科学化，合理化的养生道路。在总结前人按摩的基础上，摸索出了一套自己给自己按摩的健身方法，身体不适，不用找医生，自己解决。坚持天天练气功，打通了被阻塞多年的奇经八脉，身体一天比一天好转，开始尝到了不吃药，不打针，不吃补品，更不吃保健品的养生甜头。下面是我的健康日记，摘录几段，请各位朋友提出宝贵意见。年3月10日10点30分，又要发作，我大声叫喊，就过去了，距上次心动过速近两个月。诱因1.昨天晚上没有睡好。2.天气热。年4月19日下午6至7点，爬到西山顶，放屁时，用力过大，又开始发作，大喊了两声，好了。年5月3日，下午4点左右，到小花园看下象棋，抬头晕，低头也晕，主要是颈椎问题，加之天气较热，又发1次。半年小结：心动过速发作的次数，时间距离在逐步延长，这是一个好转的好兆头。有几个因素要注意，天气热，易动气；看棋低头，久站，容易引起头晕，腰杆痛，腿、脚、垫部胀痛，以后这样的看棋还是应该少去看，或者是坚决不去看。年1月16日，坐在车上，在不经意间，又发，我吸了一口气，没有解决，再吸一口气，才缓解。年1月19日，I0奌10分，在西山顶练气功，练得很深，我怕站不住，就坐在停子的坐位上，以免练昏了，造成二次伤害。功越练越沉，结果我失意了。当我醒过来时，已经睡在地上了，起来后，我觉得很奇怪，身上好轻松，就象年11月27日第一次昏倒在食堂一样，很轻松。什么原因？还有待总结。这一次练功昏倒，是我故意而为之。为什么要这样做？下次给大家分享。