*瓜搭配豆腐，解*消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。
4、避免放纵，情思太度，克服太度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
课堂是我们吸取知识的主要阵地，一个重要的途径，我们应该认真听讲，做好笔记，并积极的跟着老师的思维去思考，遇到自己不理解的知识积极提问，同时带着积极地心态去听课，勇于回答老师的问题，学会充分表达自己的情感，尽量增加和老师之间的沟通，只有注重和老师之间的沟通，才能更好的提高成绩，只有注重了每堂课的效率，才会起到事半功倍，举一反三的效果。
