自然宇宙中，最朴素也最精微的规律是：信息调动能量，能量改变物质。信息，也可叫做意识，能量也可叫做气。有个成语，叫做意气用事。真正的意思应该是，用正向的意识，调动正面的能量，用在某一件事上，才能将这件事做好。
做好一件事，有两个不同的逻辑方向。一个是以人为主，一个是以事为主。中国历来的处世哲学，是做事先做人。只要这人有正向的意识，且能持续，有正面的能量，且能持久。则此人干什么都能干好。把人做对了，事自然能做对。
以健康而论。以人为主，体现为治病的人，以事为主，体现为治人的病。不要去关心病，只要人是好的，吃喝拉撒睡都正常，心态好，精力足，身体可以正常使用，且这个过程能够持续，那就是健康的。哪一项不正常，就优化哪一项，不要去管什么病。
以人为主，古代医学家、养生家和修道家，在这方面积累了非常多宝贵的经验。身体自我修复研究者，计划在最近一段时间内，将这些经验和方法，全部收录在
