对于想要延缓机体衰老的人来说，应该注意良好习惯的养成，因为身体明显衰老，可能会露出一些丑态，通过脸部的皮肤变化就可以察觉身体是否已经明显衰老。如果想要比同龄人更加年轻，看起来容光焕发，最关键的就是懂得保养身体。那么，延缓机体衰老是否离不开肌肤的保养呢？
很多人都说延缓机体衰老离不开皮肤的保养，确实，皮肤是人体最大的器官，通过皮肤的表现能够判断身体的健康情况，一个人的身体是否明显衰老，皮肤也会有表现。如果忽略了肌肤保养，皮肤老化速度明显加快，可能脸部会有较多的色斑、皱纹，这样的人看起来就不会那么年轻。因此，在延缓机体衰老的过程中一定要重视肌肤的保养。
保养皮肤需要注意什么？
1、多补充水分
想要保养好皮肤，应该补充足够的水分，通过每天充足饮水量的方式来促进健康，有一定作用。因为，皮肤需要无时无刻进行新陈代谢，水分过少时皮肤细胞水分缺乏，会出现皮肤干燥、粗糙的情况。为了保持皮肤的水润，让自己变美，每天的饮水量要充足，通过多次少量饮水的方式来促进健康，让皮肤维持功能正常。
2、养成健身锻炼的习惯
健身锻炼可以促进细胞再生，提高身体代谢循环，促进体内废物排出，还能消耗更多卡路里，帮你提高燃脂速度，减掉身上赘肉以及预防肥胖。
长期坚持健身锻炼的人，身材会比普通人更好，身体状态也会更有活力，颜值会比同龄人显年轻，可以有效抵抗衰老的来袭。
平时没有锻炼习惯的人，可以培养锻炼的爱好，不要排斥运动，我们可以从游泳、爬山、打球、跳舞等运动入手，找到运动的乐趣，这样更容易坚持下来。每周坚持3-5次锻炼，就能收获更好的身体。
3、纠正不健康的饮食习惯
民以食为天，吃什么、怎么吃决定了你的身材跟身体状态。如果你平时总是吃各种油炸、高糖分、腌制的加工食物，容易造成身体负担，导致毒素的积累，加速身体的老化，不利于身体健康。
我们饮食应该以健康、天然为准则，平时多吃天然蔬果，促进肠道蠕动，适当吃点粗粮代替精细主食，适当补充优质蛋白，给身体提供营养。
平时一定要少吃加工食物，食材不要重油盐烹饪，才能避免热量过剩，还能给身体减轻负担，提高身体代谢循环，保持更健康的身体。
4、坚持睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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