有句老话说得好，十月份多吃点汤，秋冬天不生病，秋季是个炎热的季节，要想吃，就得多吃点，这样对身体有很大的帮助，小慧教你六种，你快学，这六种汤，味道鲜美，对孩子和孩子都有很大的帮助，小白很容易就能掌握，小慧为你整理了六种，有没有兴趣的可以试试！
1、准备好食材：西红柿丁、土豆丝、小葱段、肥牛卷椒、生姜片、蒜瓣酱、白醋汁、生抽汁、白砂糖水、蚝油汁、蕃茄酱汁、料酒汁、食盐。
2、番茄土豆炖牛肉羹的制作方法：
(1)将番茄清洗干净，切段，马铃薯清洗干净，去掉淀粉，将洋葱削去皮，大蒜去皮，切碎。
(2)焯水：将适量的水放入锅内，烧开后放入牛肉，放入料酒及生姜，焯水片刻，取出，沥乾，装盘。
(3)放入少许油份，烧热后放入蒜蓉，下入西红柿，用大火将茄子煎至变嫩。
(4)材料：下入马铃薯，稍作搅拌，放入适量的水，淋上少许白砂糖，番茄酱，白醋，生抽，蚝油，食盐调味。
(5)用小火将其倒入锅内，用大火慢炖5分钟，直到所有材料都能吃到香味为止。
(6)熄火出锅，洒上少许葱丝，装饰一番，做法很是方便，既有营养，也有鲜美的汤味，味道鲜美，孩子和成年人都爱吃！
1、准备食材准备：西红柿丁、香菇丁、鸡蛋清、火腿肠片、白豆腐皮、金针菇片、黑木耳菇、胡萝卜片、生抽筋、陈醋汁、食盐适量、白砂糖水、胡椒粉酱、香菜末
2、时令蔬菜汤的制作方法：
(1)番茄清洗干净，剁碎，蘑菇清洗，腊肉切条，白豆花切条，金针菇去根清洗干净，胡萝卜清洗干净，切成小段，木耳用水浸泡。
(2)在平底锅中放入油，放入西红柿，放入少量的盐，翻炒到软化，取出汤汁，然后用适量的清水浇在材料上，用小火将其加热。
(3)下生菜：放金针菇，黑木耳，火腿肠，胡萝卜，嫩豆腐，香菇。
(4)原料：放入生抽，老抽，食盐，陈醋，白糖，胡椒粉。
(5)用小火把锅盖上，把水烧热，然后倒入两个蛋，翻炒，然后用盖子把水烧5分钟。
(6)炖到汤变得粘稠，所有材料都能吃，然后出锅，装在一个大盆里，洒上一些青花，制作方法很简单，既清爽，也很有食欲，适合男女平等！
1、准备好食材：玉米淀粉、胡萝卜丝、排骨丝、山药末、小葱段、料酒末、生姜末、食盐适量、胡椒粉适量
2、胡萝卜炖玉米炖排骨汤的制作方法：
(1)将玉米削皮，将碱表面清洗干净，切成丁，胡萝卜清洗干净，剁碎，排骨清洗干净，切成丁，洋葱和姜片。
(2)焯水法：将猪肋片放入凉水里，放入姜片、葱段和料酒焯水，然后取出，用水冲净，沥乾，装盘。
(3)将肋片下锅，用适量的水浇透，然后撒上葱、生姜、胡椒粉等调料，用大火焖30分钟。
(4)将材料放入：胡萝卜，玉米，山药，盐，白糖，盖上盖子，大约20分钟。
(5)将所有材料都煮熟后，关掉大火，洒上少许葱，将其装饰一番，汤色鲜香，肋排松脆，口感极佳，营养丰富，适合男女平等！
1、准备好食材：大红枣适量、板栗适量、枸杞适量、虫草片、虫草花、党参茸、黄芪、鸡腿根、食盐适量、料酒液、生姜末、小葱花、白胡椒粉末
2、板栗鸡汤的制作方法：
(1)将鸡的腿清洗干净，姜去皮，洋葱削皮，栗子洗干净放在平底锅里煮沸，取出后，用冷水浸泡，去掉外壳，红枣和枸杞清洗干净。
(2)焯水：将鸡腿放入冷水中，放入料酒、生姜、葱段，焯水片刻，捞出用水冲净，沥干水份，装盘。
(3)材料：另外一口锅中加入鸡腿，虫草花，党参，黄芪，红枣，枸杞，姜片，加入适量的水，浇入材料中，用小火烧滚。
(4)将栗子放入，洒上少许盐和白椒，然后用砂锅盖住，大约15分钟。
(5)将所有的材料都熬熟了，然后关掉，装在一个碗里，既能补脾，也能很好的饮用，烹饪方法也很容易，连小白都会用，无论老少都很爱！
1、准备好食材：西红柿丁、粉丝汤、小葱段、基围虾皮、料酒汁、黑豆胡椒粉汁、淀粉水、蕃茄酱汁、食盐适量、白砂糖水、鸡蛋清、粉丝汤、鸡精。
2、番茄大虾的制作方法：
(1)把番茄清洗干净，剁碎，葱花剁碎，虾仁去头去皮，去掉虾线，清洗干净，把粉丝浸泡在水中。
(2)虾滑：虾仁先剁成泥状，放入.碗中镬，打入另一枚鸡蛋清，加入另适量的料酒油、食盐切片、黑胡椒粉酱、淀粉，用筷子.下行，切充分搅拌至均匀。
(3)放入少许油份，烧热后下西红柿，用大火将西红柿煎至软化。
(4)将一汤匙蕃茄汁倒入，浇上少许水，将虾和粉条淋在上面，然后用盖子将其封住。
(5)原料：把汤熬到粘稠，然后放入白糖，食盐，鸡精调味。
(6)用平底锅盖烧，用火炖5分钟，然后关掉炉子，装盘。
(7)洒上少许葱，做装饰，味道鲜美，味道鲜美，既有味道，也有营养，适合男女平等！
1、准备好食材：裙带菜汁、牛肉末、番茄酱、小葱段、生姜末、料酒液、食盐适量、鸡精适量、白花胡椒粉酱
2、裙带菜的牛肉汤：
(1)将裙带菜清洗干净，用清水冲洗，把牛排清洗，切丁，西红柿清洗，姜片，洋葱。
(2)焯水：将牛肉放入冷水内，放入适量生姜、料酒、葱段焯水一会，取出，用清水冲洗，沥乾，装盘。
(3)在平底锅中放油，炸出蒜蓉，下入牛排，倒入西红柿，炒出茄子。
(4)材料准备：将裙带菜下锅，放入适量的水，再放入白胡椒粉，食盐，鸡精，生抽，调味，盖上盖子，用火煮沸。
(5)将汤料熬到粘稠的时候，将其倒入碗中，洒上葱花，味道鲜美，高脂肪，味道鲜美，不油腻，全家人都爱吃！
