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红枣十二种药膳食疗养生秘方及祛斑疗法 [复制链接]

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  红枣不仅有补血补铁,还有很好的美容护肤功效呢。每日吃大枣三次,每次0枚,有养血美颜的功效。红枣配银耳炖食或煮粥食用,效果更佳。这也是由于红枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质,能促进造血,防治贫血,使肤色红润。加之红枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢,使皮肤白晰细腻,防止色素沉着,达到美白祛斑、护肤美颜效果,说不定比祛斑产品还有效呢。

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