谁弄的这么齐全的一张表 http://www.lankaozx.com/lcxyy/10387.html提示：点击上方"佛中医"↑医院
秋冬季节，干燥又易上火，除注意补水外，还要注重养肺润肺。
海底椰又叫海椰子，是一种棕榈科植物的果实，用来煲汤选用干品，有润燥生津的功效，而响螺有滋阴补肾的作用，用这两种食材煲出来的汤水清润鲜甜，适合一家大小饮用。海底椰响螺汤
材料：海底椰60克、玉竹15克、响螺干克、无花果3个、瘦肉克、姜3片。
操作：响螺干热水浸软，材料洗净加水毫升大火煲滚转文火煲2小时。
功效：滋阴润肺、清热生津。
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富含胶质炖汤
鱼胶也叫鱼肚，高蛋白、低脂肪，并富含胶质，有滋阴、补肾、益精、明目的功效。而石斛有滋阴、生津作用，用来搭配鱼胶和肉类，能将汤品的功效更好地发挥出来。石斛鱼胶猪腱炖汤
材料：石斛15克，鱼胶50克，猪腱克，姜3片。
做法：鱼胶稍炒后加水浸泡2小时，石斛洗净，全部放进炖盅，加清水毫升，隔水炖3小时。
功能：滋阴养胃，益气生津。
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雾霾天气润肺
秋冬季节雾霾多发，有医生表示，雾霾天对呼吸系统的影响大，日常市民除了戴口罩等物理防护外，还可以多喝些滋润的汤水。本期《养生汤》节目中，医院皮肤科罗文峰主任中医师就推荐有益气养阴、益精明目的的花旗参鲍鱼润肺汤。市民周末在家不妨试试，一同收看本期节目吧。花旗参鲍鱼润肺汤
材料：花旗参15克，鲜鲍鱼6只，猪腱克，无花果2粒，姜3片。
做法：花旗参浸软切段，鲜鲍飞水使肉壳分离，全部材料除鲍鱼肉外一齐加水毫升煲1小时，再加入鲍鱼肉煲半小时。
功效：益气养阴，益精明目。
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食不定时益胃
临近年底，不少单位开始冲击业绩，上班族压力徒增，食不定时，加班熬夜，胃病“不请自来”。
以下为大家推荐的这款银杏猪肚汤，能够健脾益胃，滋养肌肤，最适合饮食不定时、胃炎患者。
银杏猪肚汤
材料：银杏肉10克，猪肚1个，猪脊骨克，马蹄10个削皮，姜3片。
做法：猪肚洗净后翻转，用盐、生粉、油先后揉搓后再洗净，和脊骨一起飞水，所有材料加水毫升煲2小时。
功效：健脾益胃，滋养肌肤。
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（以上汤谱来源于佛山电视台美食频道《养生汤》，节目嘉宾：医院皮肤科罗文峰主任中医师）
罗文峰：医院皮肤科主任中医师，主任助理，出身医学世家，秉承家学，擅长治疗各种皮肤病、外科杂症。另外，他对养生保健与广府饮食文化有深入研究，人称“教大家煲靓汤的养生健康男神”。
开诊时间：周一至五白天
开诊地点：门诊4楼皮肤科活动预告
12月10日上午，佛山市志愿者学院医疗保健学院将邀请到罗文峰主任中医师开讲《春夏秋冬教你点煲汤》课程，传授煲养生靓汤独家秘笈，感兴趣的“汤”粉们记得前来收听啦~
课程日期12月10日时间9：00~11:00课程春夏秋冬教你点煲汤提纲春夏秋冬四季的养生规律及适当的饮食主讲罗文峰主任中医师地点医院6号楼16楼温馨提示
01
报名时间：11月29日~12月9日17:30，报名学员人数限定人，额满为止（课程免费）。
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点击“阅读原文”，直接跳转本次课程报名页面，根据提示内容填写相关报名信息后，点击“提交”。
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报名成功者，请在课程开课前15～30分钟到达培训地点。
点击下方“阅读原文”，直接跳转报名页面。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
