北京哪家医院能治疗白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/取五谷杂粮、水果和中药搭配精华为主体的“药食两用”功能性饮品，它以其“古法配方”、“现代工艺”的特色，将中国传统钦食滋补文化和时尚流行饮品巧妙的融为一体，同时另辟新径，最大程度保存了食品原有的“食、香、味”及其营养价值，真正意义上实现“崇尚健康生活、开创养生健体”之路。
。。。。。。
—Now—
“食不在于精，而在于理；营养不在于多，而在于精确的搭配。”
红枣花生马蹄饮——
花生……50克
大枣……5-6个
桂圆……5-6个
马蹄……5-6个
梨……1/4个
冰糖……30克
1.马蹄洗净去皮分成小块，用手掰开即可。
2.大枣和桂圆肉泡10分钟。大枣要去核，不然吃了会燥热。
3.梨去皮切小块。
4.放入打浆机。
—营养卡片—
▼
红枣：宁心安神、益智健脑、增强食欲。
花生：扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、清咽止疟的作用。花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。
桂圆：有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
五谷登科饮——
核桃……50克
黑芝麻……50克
花生……50克
黑米……50克
红豆……50克
蜂蜜……约20ml
1.将食材洗干净加入水到水位线
2.选择营养米糊键，启动制浆
3.约20分钟米糊就好了，加入白糖就可享用了
—营养卡片—▼
富含人体所需的各种维生素，以及主要微量元素和膳食纤维，常饮有助于养肝补肾，活血益气，活肤美容。
紫薯杏仁露——
紫署……1个
黑芝麻……50克
杏仁……25克
黑米……50克
蜂蜜……约20ml
1.紫署煮熟切小块，黑米浸泡几小时
2.把几种食材放入打浆机中
2.选择营养米糊键，启动制浆
3.约20分钟米糊就好了，加入白糖就可享用了
—营养卡片—▼
此饮品富含花青素及硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，含多糖、*酮类物质预防高血压。杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁中含有苦杏仁甙成分不仅能止咳平喘，还具有抗击肿瘤的巨大作用。
核桃芝麻——
熟黑芝麻……50克
核桃……5个
香米……50克
冰糖……适量
1.核桃剥壳备用
2.香米淘洗干净和熟黑芝麻，核桃仁，冰糖一起放入豆浆机。
3.选择营养米糊键，启动制浆
—营养卡片—▼
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益之功效。
淮山黑三类——
熟黑芝麻……50克
黑豆……50克
淮山药……半根
黑米……50克
蜂蜜……约20ml
1.山药削皮切小块备
2.黑豆、黑米泡一晚
3.加入黑芝麻打成浆状；
4.料理机里面加入盖过食材的清水，启动制浆
—营养卡片—▼
山药预防前列腺增生、能够帮助消化、能够帮助消化
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分
黑米被称为“补血米”、“长寿米”等
常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用
核桃杏仁露——
杏仁……50克
大麦……50克
核桃……50克
花生……50克
蜂蜜……约20ml
1.大麦、花生泡开
2.用清水反复将它们洗干净
3.料理机里面加入盖过食材的清水，启动制浆
—营养卡片—▼核桃和杏仁能够对抗自由基的产生，同时改善皮肤的微循环，缓解肌肤干*和黝暗的情况，尤其是在春季食用，润肺又美白。
此款饮品补血养颜，增强记忆，有助于睡眠。
来，为你家人的健康每天学做一款吧！
了解更多健康咨询，长按
