摆手与手摸
在讨论导引还丹手势时，常用到摆、摸、甩三个动词。深刻领会老师们对导引还丹手势用词的妙用及寓意，才能正确地掌握运用导引还丹的功法。
查字意：甩—摆动、往外扔、抛开；摆――摇动，悬挂于定点能在重力的影响下往复摆动的物体；摸—用手在昏暗中摸索物体，本意为探索。
显然，甩，意在扔、抛，有去无回，与导引还丹的中心词“还”字背道而驰。因此，“甩手”一词，教功中老师们全都作为纠偏的戒律使用，无一例外。
上海科技出版社出版，郭林老师撰写的《新气功治癌功法》一书中，《中度风呼吸法自然行功》手的势子用《摆手法》，与《迈步法》、《呼吸法》相对应。“摆手”既符合语言习惯；又与“迈步”的词语搭配、运动节律相互协调；也符合手自环跳到丹田、自丹田到环跳循环往复运行的文字表达规范。如用《摸手法》、《手摸法》，既不符合语言习惯；又与“迈步”词语搭配、运动节律不相协调；也难以表达导引还丹要求双手“往复摆动”的基本含意。因此，郭林老师使用“摆手”一词，可谓妙笔生花。
但是，摆，从字意讲，容易产生平面往复摆动，即两个方向来回摇动的歧意。初学者常因之常常出现“钟摆手”、“钢琴手”两种偏差。
郭林老师《中度风呼吸法自然行功》讲：“如当右脚跟着地时，左臂与左手再开始向左后方摆动，右手向中丹田摆动，当右脚放平时，右手正对中丹田，手与丹田的置距约一拳左右为宜，左手正好放在左胯边”。表明手的摆动是胯边~丹田~胯边，有内有外，有高有低。“臂要保持弧形运动”。表明手的摆动路线是弧线。强度风呼吸法特快行功》
讲，“行走时，驱体、头、颈、手、眼、心、法、步要密切协同动作，双螺旋式地前进”。进一步清晰地阐明了导引还丹手的运行路线，有如海螺壳、台风扇页，呈螺旋状。因此，不少老师现场示范时强调：“手出去是曲线而不是直线”，“手出去不是甩，不是摆，要你摸”。由此可见，“手摸”一词，源于教功纠偏的实践，只为把郭林老师“摆手”的功法要领落到实处。
于大元老师把郭林新气功的功理功法概括为：“放松、入静、吸氧；脚跷、手摸、吸吸呼”。导引还丹使用“手摸”这一表述，凸显手势运行的立体感。既符合语言表达规范，又有助于消除“摆手”一词中平面或直线“往复摆动”的岐义，有利于纠正“钟摆手”、“钢琴手”两种偏差。因此，于大元老师使用“手摸”一词，亦可谓妙语生輝。
一般来讲，用“手摸”不会生歧义；用“摆手”需明确手的摆动要以“有内有外，有高有低”为前提。
近观费俊雄老师教功视频中讲，手的摆动：“一要‘左右摆’；二要‘上下摆’；三要‘摸着摆’”。这一提法颇有创意，更为切合教功查功的实际。想要更多学习郭林气功朋友，可以
