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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-01-16 05:32
|只看楼主
最好白癜风治疗方法 http://www.wxlianghong.com/m/人受气于谷 谷入于胃，以传与肺 五脏六腑，皆以受气 由此可见，胃健康，对五脏六腑皆有益处 一旦脾胃受损，则会影响整个消化系统 进而损害人体健康 饭后做这三件事最伤胃 大家可一定要注意 餐后吸烟 烟民们一定听过这样一句话 “饭后一根烟，赛过活神仙” 所以很多吸烟的朋友在吃完饭后 总喜欢点上一根烟 感觉这样才能缓过劲来 尽管，饭后吸烟确实让烟民们感到舒爽 但它所造成的危害却是平时的十倍 吃完饭，为了消化食物 肠胃蠕动增强，血液循环也会加快 在这个时候吸烟 会使烟草中的有害物质更容易进入血液 并被大量吸收 从而对身体产生不良影响 餐后沐浴 餐后立即洗澡，危险与空腹洗澡相同 餐后大量血液聚集于胃 此时，全身血管均处于扩张状态 若餐后立即洗澡，会引起消化功能障碍 危害身体健康 尤其是吃饭时还喝了酒的人 如果此时洗澡，会导致血压下降 有的人会出现头晕、手脚无力等症状 饭后立即散步
俗话说“饭后百步走，活到九十九” 但也要看你饭后哪个时间点走的 一般情况下，饭后半小时之后才能运动 假如一吃完就马上去散步，甚至跑步 都会使肠胃来不及消化食物残渣 进而影响肠胃的消化功能 特别是本身就有肠胃病和冠心病的病人 吃完一顿饭就马上运动 这样容易导致病情加重 还有一点 很多人吃完饭就开始犯困 正所谓“饭后躺一躺，不长半斤长四两” 所以吃完饭就睡觉可能不会影响健康 但是容易长胖！ 所以，饭后尽量休息一段时间再午休哦~ 扫描
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