宁夏白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131225/4316566.html脾虚、胃口差？试试揉腹、推脾经
-5-14羊城晚报A17版
指导专家：广州中医院推拿科治疗师翁志刚
文/图羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞
孩子出现脾虚问题，会表现为脸色苍*、睡眠质量不好、出汗多、食欲不佳、大便不成形或便秘，而且和其他孩子比更易生病。
Question
如何改善孩子的脾胃？
”
除了可以经常给孩子煲些健脾消食的汤水、粥水来喝之外，还可以用推拿按摩的方法来改善孩子的脾胃功能。广州中医院推拿科治疗师翁志刚为家长们推荐了两个方法，每天坚持做，宝宝的脾胃功能一定能改善。
招数1：揉腹
让宝宝平躺，让腹部裸露，然后将手轻轻放在宝宝的腹部，以肚脐为中心顺时针按揉3分钟。注意动作要轻快、柔和，不要让宝宝感到疼痛。
招数2：推脾经
脾经在宝宝的拇指桡侧面。让宝宝微屈拇指，家长用食指和拇指捏住宝宝的拇指，沿着拇指桡侧面的脾经从指尖推到指根，推的时候动作要迅速，每侧手指各下。如果孩子年龄偏大，次数可以更多。
要注意推脾经的方向，如果是从指尖推向指根则为“补脾经”，反方向，及从指根推向指尖则为“清脾经”。但是，小孩子的脾常常不足，所以最好多用补法，少用清法。当然，如果孩子出现积食等情况，也可以适当地清清脾经。
觉得不错，请点好看↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
