北京扁平疣权威医院 http://www.enklarediabetes.com/chaoliu/xinchao/2318.html寒冷的冬季，容易让人变得慵懒起来。
在冬天被厚厚的棉衣包裹住身材，总是会让女性不由自主的放开胃门大快朵颐;在寒冷的冬天，我们总是格外贪恋被窝、甚至在平时工作学习中特别容易嗜睡、走神。
其实，这相当于在不自觉中一步一步走上“自毁”的道路!越是冬天，越不能掉以轻心!
那么冬季，我们应该如何做好养生?最适宜冬季的养生项目都有哪些呢?
冬季养生项目一：头疗
冬季的寒冷天气，容易导致睡眠不足，身体各项机能缓慢。而头疗能促进阳气上升，百脉调合，提升冬季人体抵抗力;快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠;改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌。
头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在做头疗的同时，间接调理着这四个重要的人体器官，有神经疼的，头皮疼的，有效的预防失眠，脑部疾病脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等。
一次头疗半年不得血栓
告诉您：头疗比足疗更重要，一次头疗等于十次足疗!~
1.足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过按摩，可以达到活络化淤，强身健体的作用;
2.头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系;
3.头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。
头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗!不扎针，不吃药，只利用TBS理疗技术，快速打通经络，让更多的人身无病苦!身体健康!
尚赫TBS超音波治疗仪:每兆赫超音波的机械压缩和伸展可以产生-万次的微震动按摩，同时可穿透皮下5-6公分，真正的做到疏通经络，促进头皮微循环，达到缓解疲劳、镇静安神，调整血压的功效。
冬季养生项目二：腹部理疗
根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀堵、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。
做腹部理疗的好处?
1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的污垢，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。
3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，，推迟更年期。
4、提高身体的基础代谢功能，有效的避免三高问题，保护肝脏。
冬季养生项目三：背部理疗
后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。
如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
背部健康与否，往往间接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，
