白癜风注意 http://m.39.net/pf/a_6662795.html随着成都的第一场“头皮雪”来袭
养生的好时机也一起到来
而食用五谷杂粮无疑是个佳选！
煮一碗热气腾腾的五谷杂粮粥
软糯喷香
喝一口暖意充盈全身！
健脾开胃、美肌养颜、生津止渴
......
可谓是益处多多
在《*帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、*黍”，李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。
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59.9元购5种，全国包邮
（*、内蒙、青海等除外）
五谷杂粮，服对了胜补药！
各种五谷杂粮有哪些好处呢？小康妹儿今天就和大家科普下！
小米：健脾补虚
小米味甘，性平，具有健脾和胃、补益虚损的功效。
高粱米：补铁
维生素B6和铁的含量也非常高。搭配大米一起煮饭，能大大提升米饭的营养价值。
大麦仁：丰富的膳食纤维
大麦含有水溶性与非水溶性膳食纤维，有助于消除便秘；大麦中的B群还能促进新陈代谢，让你一整天活力满满。
血糯米：守护体内胶原蛋白
小红莓一样具有原花青素红色色素，除了有抗氧化、消炎的作用外，更能守护体内胶原蛋白、创造美肌的效用。
燕麦仁：降血压瘦身
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。
另外，经常食用，减肥瘦身的效果特别好。
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五谷杂粮：3——5种搭配起吃有营养
五谷杂粮天天吃，怎样才能吃出健康呢？
搭配的种类也不宜过多，一般3-5种为宜，同时食用多种食物易引起胃肠消化不好。
01
养颜美容
薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣等挑选搭配。
02
补肾强身
枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃等挑选搭配。
03
健脾开胃
淮山、茯苓、红枣、薏仁等挑选搭配。
04
宁心安神
莲子、芡实、茯苓、红枣、*豆、黑芝麻等挑选搭配。
05
贫血补血
阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌等挑选搭配。
06
三高人士
银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、*豆、糙米、茯苓、核桃等挑选搭配。
产自鱼米之乡的“健康大礼包”
小康妹儿此次特推的五谷杂粮包，说是健康大礼包也不为过——
高粱米g
大麦仁g
血糯米g
小米g
燕麦仁g
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59.9元购5种，全国包邮
（*、内蒙、青海等除外）
产自水土丰美的江苏，每一粒谷物都吸饱了天地精华，富含丰富的营养。
送到你手上的每一粒谷物，还带着自然的芬芳，让你在享受美味的时候，体验健康与自然。
这份健康大礼，你还在等什么？
速度来购哦！
（*、内蒙、青海等除外）
产品名：五谷杂粮
产地：江苏
价格：59.9元全国包邮
规格：
高粱米g
大麦仁g
血糯米g
小米g
燕麦仁g
快递：全国包邮（*、内蒙、青海等除外）
发货时间：下单后两个工作日发货（元旦期间不发货）
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理赔范围：收货后，发现损坏产品，请立即拍照联系小康妹儿。（24小时内；损坏产品+快递单号照片）
不属于理赔范围的情况：
收到货后没有按照常规保鲜方法存放，或存放时间过长，导致水果熟烂、腐烂。
谷物品非量化生产，存在大小、口感、甜度等差异，介意请误拍。
因延迟接单，导致的产品腐坏与腐烂，不在理赔范围之内，请谅解。
文：走走
图：rf、商家等
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