北京医院专业白癜风治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/饮食养生，是中国上下五千年流传下来的一种传统习惯，在我国各个民族和各块地域均有之；食疗文化源远流长，经过食疗这种长远的养生行为，人们达到调理身体，强壮体魄的目的。
常言道：药补不如食补，《*帝内经·素问·四气调神大论》:“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理的调理饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所
