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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-02-24 18:41
|只看楼主
白颠风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4644816.html“我的舌苔好厚啊” “我天天刷牙，怎么始终觉得有口臭？” 日常生活中 大家都知道一天至少刷两次牙 但是很多都人都会忽略一个部位 那就是舌头 刷舌头是健康还是不健康？ 今天小编来跟大家说道说道 舌头的表面并不是光滑的 很容易藏污垢 口腔里食物残渣和唾液等物质 给细菌提供了丰富的营养源 如果忽视对舌头的清洁 会让舌头上积累更多的细菌 这些细菌悄无声息的侵蚀牙齿 容易造成蛀牙、牙周炎等口腔疾病 清洁舌头的好处 1、缓解口臭 舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所 舌头上还有一种细菌 专门分解食物残渣、唾液和细胞中的蛋白质 从而导致口腔异味，定期刷刷舌苔 能起到清新口气的作用 2、预防龋坏 舌头本身就是一个细菌培养基 如果保持舌苔的清洁 细菌自然就会减少 进而保护牙齿，预防龋齿 3、保护味觉 舌头没有及时清洁的话 口腔内残留的食物颗粒、细菌和死皮细胞 就会形成一层生物膜，掩盖住味蕾 造成吃啥都没味道的错觉 清理舌苔，有助于提高味觉的敏锐度 可以尽情享受美食带来的快乐~ 4、预防口腔疾病 通常较厚的舌苔里 常会含有许多对健康有害的物质 如致病菌、组织胺、霉菌等 可能导致牙龈发炎、发红 容易引起口腔溃疡和牙周炎 正确清洁舌头 就可以有效预防这类疾病的发生 舌头没有骨头 可以说是我们身体最柔软的一个部位 要清洁舌头，方法很重要 如何正确清洁舌头 1、选择专业清洁工具 首先要正确选择软毛牙刷 刷舌头时要注意力度，轻轻地刷几下就可以 除此之外，刮舌器 是一种专业用来清洁舌头的器具 有需要的朋友可以购买使用 2、尽量吐舌头 舌面靠里的位置，舌苔容易厚，细菌也更多 所以为了清洁干净 同时避免过多对咽部的刺激，减少呕吐感 舌头尽量伸出来，越长越好 你都正确地进行了口腔清洁吗？ 没有刷过舌头的小伙伴 看完这篇文章后 是时候给你的舌头“洗个澡”了 扫描
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