序言
减食唤醒本能，健康本自具足
奔波在求子路上的父母通过中医减食备孕调身而好孕如愿
长期吃素气血虚弱，素食结合药食同源安身立命
吃减肥药燃烧脂肪的朋友可通过中医减食健脾固肾真享瘦健康
世出世修行人通过减食与断食体悟真理断生死缘福慧双修
胖孩子五脏负担重，中医减食补孩子强健体魄慧命增长学业无忧虑
中医减食疗愈（高血糖、高血压、高血脂、高尿酸）四高富贵病以及各种生活习惯病
有人觉得学习中医很遥远，其实中医就在我们的生活中在厨房里
焦虑抑郁压力重重中医减食可觉醒重生找回自己
当下人普遍脾胃虚弱，药膳食疗配合减食安养五脏
“饿”不能包治百病，但可以少吃多活，活出尊严
凡遇诸病苦减食为第一良方：你每天面对家庭、工作、社会多重负担，常常感觉力不从心，你充满了紧张、焦虑，易怒、失眠已是常态，更有肥胖、衰老、三高、肠胃不适、贫血、月经不调、妇科炎症等健康问题时时困扰着你！来参加药食同源·中医减食营吧
你发现身边所有人都在说：
什么成功都比不上失去健康的失败！
参加
真正帮你解决亚健康、慢病困扰！
帮你轻松健康·轻松享瘦·轻松富足，做回你自己!
药食同源·中医减食营特色
1、身心同调
中医文化结合药食同源食疗餐，调柔调善调阴阳，养命养正养德行
2、体质定制
整体宏观、辨别人体阴阳差异，定制符合个体的健康调理方案
3、学中医、做食医
减食营融合内法、外法、仁术心法，由实修实证的中医导师，身教示范，让大家学会自我管理健康、生命、慧命的方法。
减食营的九大收获
15天减重5—10斤，气色怡人，一身轻松
养心神，聚能量，告别焦虑抑郁，烦躁不安情绪，智慧找回自己
以形养神，排*养颜，净化血液，可有效祛除面部痤疮、粉刺、雀斑、*褐斑、青春痘，使皮肤靓丽
对妇科炎症、痛经、月经不调、白带异常、子宫肌瘤等调理效果理想
得到求子三要，备孕调身，做好准妈妈
增强消化，提高消化及吸收能力，使肠胃得到彻底休整修复。
有效缓解颈、肩、腰、腿等关节疼痛
体寒阳虚，祛湿祛火、酸性体质转化为弱碱性体质（健康体质），提高免疫力
高血压、高血糖、高血脂、痛风
真正走进中医生活，践行国学仁术，做自己的食医
减食营·导师简介
诚明书院特邀主讲老师
牛广春老师
北京三堂草坊中医健康管理有限公司董事长石家庄市广春心理咨询中心创始人三堂中医学社创办人美国催眠师治疗学会催眠治疗师美国NLP执行师时光线治疗师国家二级心理咨询师
中国民间中医医药研究开发协会中医特色诊疗专家
个人简介
牛老师先后毕业于：北京大学心理系，河北医科大学临床系，河北中医学院中医系，北京大学心理系。
93年参加西医临床，从事心理医生工作，08年遇恩师传承中医与圣贤经典智慧，现在放下所有医者身份，走进厨房，做“药厨”，通过汤液本草与药食不分在厨房水火炮制，让人们得到调柔调善调阴阳，养命养正养德行的日用调身.自救、互救、普救养病的健康智慧。牛老师二十年磨一剑，用生命呵护“三堂草坊·中医品牌”。秉承历代大医、良医、圣医的祖训教诲，方术心法。潜心研发了：素11.简食本草，素太太.中药面膜，素浴医.汤液本草等系列中医大健康产品以，并致力打造以国学堂.国医堂.国药堂.药食不分厨房的三堂一园的（医养防）模式，最终实现三堂中医小镇，人人享有：中医健康财富、中医健康生命、中医健康慧命的大健康。
徐洪磊老师
南京诚明书院院长
南京市委市级机关工委*校客座教授
香港孔教学院副院长
天脉德源集团文化顾问
杭州富阳区常安镇专家顾问委员会顾问
中国中医药研究促进会新中医分会副会长
安徽顶宏通用航空有限公司文化顾问
主讲课程：
《平治天下，修身为本》
《孔子思想在当今世界的重要价值》
《百善孝为先》
《爱我中华，共筑中国梦》
《中华文化与团队建设》
《孝经管理智慧》
《传道授业，立德树人》
《铁血**，精忠报国》
《提升心性，把握命运》
《家和万事兴》
《承传优良家风，创建福慧人生》
《一生成败的根本》
《财富的心灵密码》
《五行与自然养生》
《多元维护，整体健康》……
徐老师倡导“孝”是家庭和睦、人生成就、社会和谐之根本；开办《经典人生》系列课程七十多期，在**机关、企业、学校授课数百场。为弘扬孝道，创作了脍炙人口的中华民族生日歌《一生报答》；为弘扬尊师重道，创作了《先师颂》。
减食营课程核心
1、零基础学中医走进中医生活
2、儒释道修心做人是最好的心灵“神医”
3、诸病苦难的内因、外因、宿业因的实相三因
4、阴阳五行五脏的生命智慧
5、小厨房·大健康，药食不分厨房改造
6、古方今用家庭必备药箱
7、中医减食身体自愈智慧
8、善待生命觉醒重生
减食营营规
参加减食营，要求全程参予，严格按照中医减食课程内容进行，每天务必保持与中医导师互动交流，提交当天实践日志。
不适宜人群
癌症末期患者、严重心脏病患者、刚做完器官移植手术者、消化道严重溃疡者、身体极度衰弱者、严重精神病患者、重度抑郁症患者、年龄超过七十岁或低于十三岁、哺乳期妇女
开营须知
1
开营时间
年5月18日--20日（三天两晚）
2
参营形式
参营全程时间为3天，集中授课体验。
4
参营费用：元/人
1、课程期间根据个人体质，辩证阴阳分析，建立个性化健康调理方案，配送素11·简食本草食疗餐（←点击了解），报名参加课程缴费后，可提前进入健康调理，领取相关辅助产品，并有专业老师服务指导。
2、包食宿（住书院上下铺，入住酒店费用需自理），交通自理。
3、诚明书院义工、学员，享有内部优惠价，请联系：（同
