白癜风的诊断 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/180604/6302655.html在我们的生活中，不同的人有不同的性格，更有不同的体质。养生应依据体质来调养。比如大家都认为红枣补血，但不是人人都能吃。因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，湿重体质的人就不宜多吃。
中医养生讲究分清体质来调理，按照身体寒热虚实之分有九种体质。
中国中医药出版社隆重推出《九种体质养生畅销书系》之《九种体质心身养生》!本书是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。
你知道自己是哪种体质吗？
九种体质心身养生将告诉您生活起居、运动、心理、食疗、药膳、按摩这些体质调理的关键点，教会您认识自身体质，调养与改善体质。
讲题：九种体质心身养生
主讲人：尤虎——主治中医师，南京中医药大学中医硕士，陈式太极拳第13代传承人，国家药膳师资格认证培训师，南京新闻广播、交通广播、经济广播、上海东方都市广播、江苏卫视《万家灯火》主讲嘉宾。擅长运用中医中药方法进行个性化体质调养。
杭凯——南京新闻台《快乐养生坊》主持人，心理咨询师，执业药师，高级营养师。每年巡回公益演讲百余场，其中公益讲座“诵读养生”“正念自然身心养生”“十二时辰心理养生法”深受百姓欢迎，每年接听求助热线多条。
时间：年2月15日（周日）上午9：30—11：00
地点：南京图书馆报告厅
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