北京哪家治疗白癜风安全 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/五谷杂粮，覆盖了人体所需的大部分营养，但这个东东吃起来好吃，做起来难呀。咱百度一下
哪一个不是长篇大论的，耗时不说，这配料都得七八十来种，看得都...不想吃了。但是现在，这些都不是事，小编给你带来了新“吃”法
咱“喝”起来呀！
让“五谷杂粮”变成饮品
黑米、黑豆、芡实、荞麦、燕麦，玉米……全部都可以冲着喝。
这些食材全部都经过清洗、筛选、红外线杀菌等11道工序，研磨成粉状，直接开水一冲，即冲即饮，非常方便。
配方搭配，让营养发挥到最大化
玉米、*豆、芡实、薏米，大枣，黑芝麻……，多种食材搭配到一起，只需每天冲一两勺，健脾养胃不是梦，而且这样子搭配服用更是可以达到食疗功效。
这样即方便又新潮的东东哪里找？
嘘！别说小编不仗义
这样的好货绝对是限时、限量的
小编也只能偷偷告诉你
就在今晚“都市商城”开仓售卖
别怪我！我也只能帮到这了
接下来就得靠您噼里啪啦的出手了！！！
五谷杂粮搭配方法
1、养颜美容:薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。
2、宝宝:淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配温馨提示:4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。
3、补肾强身:枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配
4、健脾开胃:淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。温馨提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物
5、宁心安神:莲子、芡实、茯苓、红枣、*豆、黑芝麻随意搭配温馨提示:小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃
6、健脑益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配温馨提示:磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用
7、贫血补血:阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配温馨提示:可以直接陪固元膏食用，磨粉冲糊吃也不错
8、清热祛湿:茯苓、薏仁、莲子随意搭配温馨提示:搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好
9、三高人士:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、*豆、糙米、茯苓、核桃随意搭配温馨提示:三高是指高血压、高血脂、高血糖，茯苓降糖效果好、银杏降脂效果好
10、通便排*:燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配温馨提示:早晨起床喝一杯温开水，再吃上述配方的养生糊做早餐
11、纤体减肥:淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭配温馨提示:淮山热量低、营养丰富、口感好、是减肥时期最佳选择
12、养发乌发:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实随意搭配温馨提示:养发经典配方--首乌、黑豆、核桃、黑芝麻各1斤磨粉，每天早晚各50克冲糊，坚持食用2-3个月。
13、准妈妈:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣随意搭配温馨提示:磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用，南瓜子含丰富的叶酸，怀孕早期食用最佳。
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