中医养生中国传统保健功法八段锦 - 常识 - 养生文化养生文化

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-04-10 13:29 \|只看楼主腰酸了试试办公室八段锦吧！中国传统保健功法，动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅;有松有紧，动静相兼;气机流畅，骨正筋柔。八段锦迎复审推智慧创品牌弘扬抗疫精神创高质量发展预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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