中医理念心理健康,谈肝气郁结引发的情 [复制链接]

"肝气不舒"在现代社会是一个非常严重的问题。

中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则百病丛生。

而人体气机运行最容易在肝脏出问题。

中医理论中，肝，不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。

但如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍即肝气不舒。

"肝气不舒"在现代社会是一个非常严重的问题，因为，现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，而相关疏导的机构少，所以"肝气不舒"的人情绪问题也很多，研究也发现，70%的人的疾病都是由情绪不良引起的。

很多女性身体出现问题，从表面上看，症状复杂。但是仔细分析会发现，女性天生情绪敏感波动较大，因此肝气不舒的情况很多，接着就导致脾虚、血虚。而血虚会导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。

这个时候，我们不能单纯地只去解决一个环节的问题。

很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己进入了一个自己设立的不良思维方式里，摆脱不了负面的情绪，陷在情绪里面无力自拔，最终导致身体出现疾病。

这时，我们需要从心理和生理两方面着手解决问题。