北京哪里能治白癜风 http://www.wxlianghong.com/你，是不是也时常感到劳累不堪？
每天上班总感觉身心俱疲，身体吃不消
脱发、失眠多梦、心慌、精神倦怠
坐一会就腰酸背疼，站一会就两腿无力
别以为这只是睡不好引起的
其实，很可能是肾出问题了
很多人对肾的认知都非常盲目
以为肾有问题就是性功能障碍
往往选择盲目吃药
其实肾脏是人体的“先天之本”
一旦异常，整个机体甚至寿命都会受到影响
而且一个更为重要的概念是：
肾，讲究养，宜平补！
就像我们养脾胃等脏腑一样。肾为五脏，调理应遵循五脏调理之法，讲究时节、循序渐进，切不能急功近利。
药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象，但现代人大多营养过剩，反而可能加重病情；更何况，较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补，容易伤了根本，导致得不偿失。
中医讲“五谷为养，五果为助”
传统养生之道，讲究食疗
以调理，也就是“养”为本
比如芝麻乌发、核桃补脑、红枣补气血
都是通过食材本身的特性来调理身体症结
就像小河水慢慢渗透进土壤一样，柔和而滋补
中医古籍中有
“五色入五脏，黑色独入肾经”的理论
所以认为黑色的食物能“养肾”
许多“黑色食物”富含的
天然花青素和各种微量元素
有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神等功效
比如黑米、黑豆、黑枸杞、黑麦等
可是传统食疗见效比较慢
要真正达到养肾的效力
不仅在时间上要长久坚持
食材的搭配和摄入量也不能马虎
要是能有一种囊括各种补肾食材
科学配比，浓缩营养
方便即食，口感又好的产品
那一定有坚持下去的动力了！
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集齐“五黑”
将黑色养肾发挥到“极致”
世间有“五黑”，利心利肾，集天地之精华，萃草木之根本，在多本古籍药典中誉为“养生圣品”。
安徽安庆黑芝麻：润五脏
滋养肾气，调养气血
黑芝麻作为“八谷之冠”，补肝肾，益精血，润五脏，填脑髓。《本草纲目》也记载：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”素食者、白发人群、脑力工作者都需要它。
更何况，其含钙量是牛奶的4倍，又富含不饱和脂肪酸以调节胆固醇，特别适合中老年人。
吉林松原黑豆：补肾滋阴
乌发养血安神、延缓衰老
“常食黑豆，可百病不生，尤适用于肾虚阴亏。”黑豆还有“肾之谷”之称，其中蛋白质含量很高，是牛奶的12倍，且贴近人体比例，更易吸收。东北独特的黑土种植，更是产出了高品质的东北老种绿芯黑豆，粒粒饱满，营养价值更高。
东北黑麦
清肠排*，保护肾脏
黑麦，富含的多种氨基酸、膳食纤维、维生素、蛋白质、钙、镁、铁、硒等营养物质，微量元素非常丰富，可帮助调节肠道菌群平衡，促进有害物的排出，还能辅助降低血胆固醇，对高血压、高血脂症有明显的调节作用。
黑龙江黑米
滋补肝肾、暖胃健脾
黑米，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，常食滋补肝肾，延年益寿。
宁夏黑枸杞
抗氧化，延衰老，美容养颜
迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，原花青素有很好的抗氧化、清除自由基的作用，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”。
宁夏得益于其得天独厚的地理优势，黑枸杞、红枸杞驰名中外，尤以黑枸杞更为珍贵。虽产量稀少，10斤鲜果又只能晾晒1斤干果，但其有效成分更高，自然更为滋补。适合腰膝酸软、头晕耳鸣，经常熬夜，早衰等人群。
补肾仅有这些黑色食材是远远不够的！机体是个统一的整体，要调和肾脏，还得兼顾养心、健脾等。
结合现代人体质及普遍存在的问题，众多营养师和医师的多次尝试后，决定在“五黑”的基础之上改良配方：
加入养肝补血、健脾补虚、入心经的血糯米
补肾温肺、滋养大脑的核桃仁
润肠通便、调节三高的魔芋
滋养黑发、补肾乌发的桑椹
协调滋养五脏，从内而外养出好气色，好发质！
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合理配比，均衡膳食，全面补充营养
但传统食疗易造成营养流失，会延长调养周期
显然跟不上现代的生活
只有从原料中萃取有效成分
才能做到营养的浓缩
堂方·枸杞黑米芝麻粉在烘焙方式上选用低温烘焙，让食物慢慢发热，不仅能减少快速加热过程中营养的流失，更是保证原汁原味，吃起来兼顾营养与口感！
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