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春天的脚步总是缓慢而跃动，万物复苏的时刻，我们也感觉焕然一新、体内封存的能量得以重新流动，微暖的春意带来迎新的喜悦和保养灵感。一年之计在于春，春天的食疗养生对健康尤其重要。双周更新的斯里兰卡专栏，聊聊传承千年的「阿育吠陀」古代医学养生之道。

斯里兰卡保留着传承数千年历史的古法草本治疗，名为Ayurveda（阿育吠陀），是「生命之学」的意思（Ayur指的是生命、veda则为知识）。阿育吠陀不仅是一门医学体系，也代表着健康的生活哲学。

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