ldquo轻功水上漂rdquo训 [复制链接]

玩桨板一时爽

一直玩一直爽

Standing-upPaddle简称SUP

在四面环海的夏威夷岛出道

现在成了风靡世界的运动

一旦登上桨板

你可以完成以下事项：

1.告诉全世界“Iamthekingoftheworld”

2.感受裘千仞练了一辈子的轻功水上漂

3.轻松游览水上风光，还可一时兴起，吟诗作对

4.带着你的孩子、狗子、瑜伽垫完成一次安全的水上运动

如何做完美地轻功水上漂

1.注意安全。下水前，听教练指挥，做足安全措施

2.自己穿戴好装备和桨板。

3.掌握平衡，按照教练的指示使力。

4.感受在水上驰骋，无障碍的快感。

SUP有多好玩？

（一个人玩）

锻炼自己的平衡力和方向感

划桨有助加强肱二头肌

在水上放空的感觉从未有过

掉水里，咕咚咕咚

跟水里的小动物嬉戏，比如它??

（一堆人玩）

小朋友之间有说有笑，相互学习

跟粑粑麻麻一起用力，特别开心

手机远离水上运动

不用再一家人齐齐在沙发葛优瘫

不知不觉体力没了

一觉天亮

爽歪歪！