北京痤疮医院地图 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210312/8740647.html脾胃虚弱的人，气血也常不足，可从三方面调理，健脾生血。
脾胃虚弱这个词，相信大多数朋友都听说过。我们身边的朋友一起交流，谈到彼此的身体状况时，总会这个说自己有点脾虚，那个说自己有点胃不好。
无论是他们所说的脾虚还是胃不好，大多数都属于中医养生里的“脾胃虚弱”。因为在中医脏腑理论里，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃虚弱的人，表面看上去似乎只是饮食受影响，其实大多常有气血不足的问题。这是因为，脾虚则气血生化无源之故。
脾胃，从三焦的角度来看，它位于中焦，起着一个承上启下的作用。从五行的角度看，它属于“土”，土生万物。
而气血不足对身体有什么影响？从中医的角度看，气血就是所有生命活动的能量基础。无论是一个人的“神气”还是“胖瘦”，都和气血充沛有关。更直观的是，气血不足的人，他们多数有点精神萎靡不振，容易伤风感冒等问题。通俗点说，就是“抵抗力”不好。
现代人无论工作还是生活，其节奏都是非常紧张的。这就需要一个更加强壮的体魄，以便更轻松应对各种压力与挑战。身体的强壮，需要充沛的气血，也更需要健运的脾胃作为后盾。
因此，及时调理脾胃虚弱、补气生血，似乎适合我们身边大多数人。如果您常常有点头昏眼花、精神欠佳、注意力不集中、容易疲劳之类，一般都说明说要健脾养胃、补益气血了。
当然，也不乏一部分人，他们很注意自己的日常养护，有的也确实注意到了脾胃和气血的问题，经常采取了一定的健脾养胃措施，但收获却不尽如人意，这又是为什么呢？
想要自己的脾胃更加强健，气血更加充沛，我们可以从如下三个方面来进行调理，从而达到健脾生血的目的：
