长春市民秋乏上班没精神
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[导读]秋天到了，不少人都觉得浑身没劲，吃完了饭就困倦得不得了。秋天的困倦让人们倍感烦恼，工作注意力不集中，经常打瞌睡、精神不济。我们的身体到底怎么了？
秋天到了，不少人都觉得浑身没劲，吃完了饭就困倦得不得了。秋天的困倦让人们倍感烦恼，工作注意力不集中，经常打瞌睡、精神不济。我们的身体到底怎么了？
什么是秋乏？
长春市民陈先生最近就总觉得昏昏欲睡，白天上班也没有精神。
开始我以为只有自己这样，可这段时间，我发现单位不少人都跟我一样。
陈先生说。
昨日，联系到长春中医药大学的赵老师，赵老师介绍，
所谓秋乏就是秋天早晨睡不醒，起床后很久都打不起精神，整天都四肢疲乏，懒动懒言。
也有些人在工作时会不自觉犯困，习惯打瞌睡，身体有一种说不出的疲惫感。莫名原因地发脾气，不开心。
这些都是人们常说的秋乏的症状。
赵老师说。
秋乏的原因是什么？
中医把一年分五季，春季，夏季，秋季，长夏，冬季，而秋乏就出现在长夏之际，一般是指从立秋到白露这个时段。这时酷暑已经过去，早晚气温比较低，但中午气温仍然很高，暑湿仍较重，湿气最易伤脾。脾胃受困则无力生化气血，气血生化无源则后天乏力，人就易产生疲劳、倦怠之感。且脾主肌肉，四肢也会因此而产生疲乏之感。人在秋天易感疲惫，就是这个原因。
赵老师说。
