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THEBIBLE
圣经训导
不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。（玛6:18）
禁食祈祷是每位基督徒都该深刻体验的一项功课。通过斋戒和祈祷，我们能从中获取很多益处。
现在就让我们从圣经的原始意义，探讨禁食的真谛吧。
01
一、禁食能让我们更渴慕天主。
“禁食”一词，在圣经中原文的意思是“捂住嘴巴”。
捂住嘴的两个直接效果，就是不吃东西、不说话，而吃东西和说话是我们人类犯罪的根源。
元祖亚当厄娃如果懂得禁食的真谛，就不会摘上树上的禁果，更不会把它填到嘴里品尝。
所以，吃的欲望勾引人类犯了第一个罪，遗留到我们身上，也就成了原罪。
禁食斋戒的时候，肯定会有饥饿感。
当我们的肉身有了这种想吃的欲望时，如果懂得将它提升到属神的高度，就会对天主产生极大的渴慕之情。
唯有人真正认识到自己的软弱和无能的时候，才会真正的学会谦卑自下。
耶稣说，饥渴慕义的人是有福的，因为他们将得到饱饫。
这里的饱饫，并非肉身的满足，而是心灵的丰盛。
达味圣王曾经高声向天主祈祷说，主啊，我渴慕你的话语，好像渴慕饮食一样。
我的心灵渴慕天主，生活的天主，我何时才能见到你的慈颜？
我渴慕你，就像小鹿渴慕清泉，我在床上想起了你，彻夜不眠的思念着你。
反观我们的生命，哪有这种圣人对天主的渴慕之情呢？
为什么没有呢？就是因为我们每天饱食终日，根本不需要天主进入我们的生活。
而斋戒禁食，就是激发这种神圣渴慕的不二法门。
如果您也想让自己的信仰火热起来，也想对天主拥有这份极大的渴慕之情。
那么就从今天开始，例行斋戒，刻苦禁食的生活吧。
02
二、进食会让你的心灵更敏锐。
很多人想聆听天主圣神的声音，希望得到他的指引，愿意自己行走在天主的心意里。
于是找了很多人，为自己做祈祷，看看天主对自己说了什么话。
其实，这仅仅是退而求其次的做法，何况别人也不见得就是真正的先知。
他们祈祷中领受的话，也不见得适合你的环境。
要想听到天主的声音，看见天主的旨意，明白天主的计划，首先就是培养一颗敏感于天主圣神感动我们的心灵。
只有对天主圣神敏感的人，才能抓住生命中的感动，准确把握天主的意思，使自己的人生走在蒙福的道路上。
培养敏感之心的最佳途径，莫过于守斋禁食，刻苦祈祷。
当我们守斋禁食的时候，心灵不自然的就会进入神妙的状态。
天主圣神也会借着外在的环境、人、地、事物，向我们讲话。
我们的心灵也会很敏感于平常不留意的事物。
一花一木，都有可能带我们进入大自然的奥秘，我们也可以在身边的环境中，发现天主的伟大。
尤其在禁食之中的心灵，很自然的也就会
