内功三个月,效果很惊人 [复制链接]

为倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康意识，年3月16日，永清镇城南社区在鑫盛廉租房二区新时代文明实践分站开展了“弘扬中医养生文化，共享健康幸福生活”主题活动。活动邀请高级中医针灸师、中医特色理疗师杨永存医生为小区40余位居民讲授了中医养生保健知识。

杨医生针对季节变化老年人易发病的问题，利用中医针灸知识，帮助老年人了解保健养生知识，预防“三高”的发生以及颈肩腰腿痛的锻炼和养生。他由表及里地着重介绍日常生活中“肌肉整复术、针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医推拿”等中医反射疗法，说到穴位按摩时，杨医生还亲自在讲台上做示范，并和现场的老年居民听众进行互动，老年人们纷纷在座位上学起老师的按摩动作，现场气氛非常活跃。

为了让小区居民获得更多的健康体验，课后，杨医生针对有健康需求的中老年人和经常久坐电脑前的年轻志愿者们进行了反射疗法的实践应用。大家怀着对健康的渴求，积极踊跃前来体验,感受中医反射疗法的效果。社区志愿者还向小区居民发放穴位图，让居民朋友们在家也能自己体验反射疗法。

今年以来，城南社区借着我县大力推进小区新时代文明实践分站建设的劲风，通过在鑫盛二区新时代文明实践分站开展此活动，让居民们学习健康养生知识，体验中医反射疗法的效果，不仅提高了广大居民的健康意识、自我保健意识，推动了创建健康促进社区活动的进一步开展，还营造了小区新时代文明实践分站志愿服务的浓厚氛围。