如何做一个讲究又有美貌的女人？尤其是在冬季这种寒冷让人犯懒的季节里，她们依旧能够保持着美丽与精致。
其实她们都在冬日里坚持这7个好习惯，不仅精致讲究，皮肤看起来也更加细腻有光泽，不仅表面变美，气质上也有所提升。有需要的你跟着小编一起往下看吧。
1、整点蜂蜜水喝
冬季其实很容易上干燥上火，所以有容易导致便秘，讲究的女人便秘要不得，毕竟便秘也会导致气色不好皮肤变差。所以在早起的时候先喝点温水，然后再喝一杯蜂蜜水，有助于润肠通便，能够避免便秘。但是最好不要长期空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜水是酸性物质，可以早饭后饮用。
2、随身携带小号保温杯
冬季干燥我们的皮肤和身体都需要大量水分，不仅护肤的时候要补水补油，我们的身体也需要补充水分。
外出、通勤时可以随身携带一个小号的保温杯，冬季里多喝点热开水，身体暖和又能够补充水分。很多人会说冬季里就应该喝一杯热奶茶，nonono，讲究的女人都很少喝奶茶、饮料这类糖分高的饮品。
因为糖分是加速我们变老、皮肤暗*、长痘的元凶。作为精致讲究的女人是不会让自己的皮肤变差哒。
3、每天至少吃一个水果
讲究的女人自然不会忘记每天吃一个水果，水果中含有的维生素，都不需要小编多说了吧。多吃水果能够让我们皮肤的皮肤更加的光滑细腻，而且也会红润更有光泽，不要因为冬天冷就拒绝吃水果。
4、每天可以做一些轻微的运动
相信给位姐妹在冬天里和小编一样都不喜欢运动，因为真的太冷了，但是讲究的女人在冬季里还是会坚持一些轻微的筼筜，比如：站墙、瑜伽拉伸，或散步。虽然不是剧烈的运动，但是站墙能够调整体态、拉伸筋骨缓解僵硬的韧带，散散步呼吸新鲜的空气。
毕竟现在大家都是上班族等，长时间的坐在室内，缺少运动，所以回到家中可以做个简单的小运动，坚持下去皮肤和气质都会有所改变，可别小看一个简单的运动，长期坚持你就会发现自己身材和气质都有所改变。
5、脚脖子和脖子尽量不外露
这两处是最容易让人“凉”到的地方，很多女人在年轻的时候穿衣真的是要风度不要温度，尤其是脚踝和颈部都“光溜溜”的，但是作为精致讲究的女人，她们都是风度温度皆有，不让自己着凉也也能够保证自己的穿搭美观好看，所以各位姐妹可以多看看冬季里保暖时髦的穿搭，让自己的脚踝和颈部都能够保暖着。
6、一年四季坚持防晒
其实绝大多数的女性朋友，夏日出门的时候都能够及时做好防晒工作，但是其他季节就忽视了。
要知道一年四季大气中都有紫外线，只要受到紫外线的照射就有晒伤晒黑的可能，所以不想老太快，也希望你能够养成坚持防晒的习惯，除了夏天之外，其他季节出门之前也应该及时做好防晒。
7、睡前泡脚冬季里怎么能不泡个脚暖和暖和一下呢？其实泡脚并不仅仅只是能够让我们身体变得暖和，泡脚的时候能够促进我们血液的循环，能够改善我们的气色，提升精神气，缓解一天下来的疲劳，赶走寒湿*素等。特别合适冬季里手脚冰凉、怕冷的女性，而且冬天里睡前泡个脚，全身都很暖和，更好的促进提高我们睡眠的质量。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以寒冷的冬天，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~优点也是超多：1、38-45℃恒温没有太烫和凉得快的烦恼还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。当然太凉的话，也不如不泡。用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。2、比足疗店还舒服按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~还可以放一些足浴包进去。艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~3、防水防漏电全家老小安心泡脚用电的东西，可能很多人会担心安全问题。不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。检测报告都是有的，并不是三无产品哦。到手之后，就安心泡脚吧。窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。要说一下的是，它用起来超简单的！开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~4、3种规格可选，满足不同人的需求5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货②运输出现破损问题，我们全部承担③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！今天小店限时特价，绝对正品，全国联保，只要元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓