导语：糖尿病是十分严重的慢性疾病，老年人特别多发，不过随着社会的发展，生活水平非提高，饮食的多样化，一些不健康的生活方式已经使糖尿病的发病趋势愈来愈年轻化，许多年轻人也不知不觉中患上了糖尿病。
若出现了下面这些症状表现，那么就需要警惕起来了，建议及时检查血糖。
早期糖尿病症状，建议对照自查！
1，容易饥饿。在患有糖尿病后患者身体身体内部的糖分十分容易就会被排出身体。
因此在这个时候进食的东西不足以维持身体的正常运作，以至于患者很容易就会出现饥饿的问题。
2，手脚麻木，四肢发抖。临床调查显示，糖尿病早期的时候患者还会有手脚发麻及抽筋的表现，更严重时，甚至四肢都在发抖，这是因为高糖环境下引起了神经病变。
，疲劳乏力：有一些人可能还会出现不明原因的疲劳乏力，突然感觉十分乏力，没精神，这也可能表现为糖尿病的症状之一。
糖尿病吃“药”的副作用，建议早知晓！
1、低血糖：许多降血糖的药物会刺激胰岛素的分泌，在患者饮食不规律的情况下或者用药方案不合理，如剂量过大又没有及时调整的情况下，就十分容易造成糖尿病患者的低血糖。
2、皮肤的病变：部分人对磺脲类磺胺过敏，同时也会引起药物的皮疹，以及肝肾功能的损害、粒细胞减少。
、胃肠道不适：部分人在食用双胍类的降糖药后，就会出现恶心、呕吐、腹胀，严重者，还会出现明显的腹泻等副作用。
4、其他：胰岛素长时间应用还容易造成腹型的肥胖，会增加胰岛素的抵抗，以及内脏脂肪的脂肪沉积，导致脂肪肝、心脑血管的风险增加，还有血液粘稠度的增加。
这些药物的副作用，一般根据药物的种类、成分不一样，这些药物副作用也会表现的不一样，因此吃糖尿病的药需根据不同的药的种类，来针对性的防范这些副作用。
激活胰岛素的“冠军”，并非苦瓜，糖友常吃，或有助于血糖稳定
可能一说起激活胰岛素的冠军，大家首先会想到的便是苦瓜，认为苦瓜里面含有丰富的苦瓜皂苷等物质，在调控血糖这方面与效果可以促进胰岛素的分泌。
不过其实并非如此，虽然说苦瓜的确在降血糖这方面有一定的帮助作用，但仅仅依靠苦瓜的话，效果也是不明显的，因此在日常生活中一定要选择使用以下几种食材，或许降血糖效果显著。
——银耳
银耳有着“平民燕窝”的美称，经常吃一些银耳，可以保持美容养颜的功效。
不单单如此，银耳还被人们称为胰岛素的冠军，银耳里面的营养成分，有利于促进毒素垃圾的排出，同时也可以进行刺激体内胰岛素的分泌，帮助避免出现血糖飙升的情况，预防糖尿病并发症的发生。
——荞麦
荞麦对于大家来说想必都十分熟悉，这是一种营养价值十分高的食物，而且具有激活胰岛素的冠军之美称，比苦瓜效果还要好一些。
常吃荞麦可以帮助修复胰岛素及胰岛素的分泌，激活体内胰岛素，快速降低血糖，而且对于稳定血糖效果也非常好。
在日常经常将荞麦端上饭桌，或有助于你缓解血糖飙升的情况，高血糖也会慢慢的回归正常，预防糖尿病并发症。
——枸杞
在中医方面来说，枸杞是滋补养生的最佳食材，既可以直接吃，也可以用来泡水喝，都是非常不错的。
枸杞里面含有枸杞多糖，这对于自身的血脂有着一定的降低作用，对于患有心脑血管疾病的人群来讲，在平时吃点枸杞或者是冲泡枸杞水饮用，可以更好促进了体内的血液循环，避免了血管硬化问题，对于自身的血压稳定起到了辅助的效果。
结语：今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编每天都会分享很多关于健康的小知识，可以分享或转载给身边更多的朋友们，同时也记得