夏天多吃这些，简单易做又好吃，每天换着花样吃，身体越来越好
已经入夏很久了，天气也越来越热，好多人胃口会受到影响，其实要想安然度夏，这几种食材经常的吃一吃，祛湿养颜脸色特别好。今天和大家分享几款好喝好吃的美味，最适合家人。
第一种：玫瑰柠檬茶
玫瑰柠檬茶喝起来清香扑鼻，口感温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，经常喝点还有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。很适合炎热的夏季，清火润喉。
莱卡净水养生壶是我最得意的厨房利器，它漂亮的苹果绿清新可爱，不锈钢茶杯，分茶玻璃杯，配置齐全，各种茶饮，美味随意做起来。
先把莱卡养生壶清洗干净，把净水壶的滤芯放上，加入清水，它就会自动的过滤。莱卡养生壶用的是意大利进口双导流滤芯，可以去除余氯、减少水垢、除去重金属与农残等有害物质，滤出弱碱矿物质水。喝这样的好水，对于身体健康很有好处，可以说是从根源开始健康养生。
把养生壶接通电源，玫瑰花放入不锈钢过滤网中。加入柠檬和冰糖。加水，选择花茶键，等待即可。
煮好花茶以后，养生壶会自动停止，拿下茶壶，倒出花茶。
和朋友一起喝茶话家常，真的惬意得很哦。自己经常煮一杯喝，不美都不可能啊，哈哈哈……
第二种：红豆薏米汤
红豆薏米汤是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，最适合夏天，夏季湿热的天气，很容易让人的身体湿气入侵，长期对身体不好。而红豆薏米汤可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，可养血益气，有美白、清热排毒的功效。用莱卡养生壶简单的一煮，浓郁好喝。
把红豆喝薏米清洗干净，放入过滤网中，拧紧，放到养生壶中，把滤水壶中加水，选择红茶即可，一边过滤一边加水，然后慢慢的熬煮。
时间到了，倒出红豆薏米汤，过滤网特别的好用，汤虽然浓郁但没有渣子，特别的好。
第三种：银耳莲子羹
这一款汤羹是我家常做的一道甜品，汤浓味甜，口感香甜润滑，美味可口，在夏天也可以凉吃，热乎乎的回家吃上一碗特别的舒服。银耳莲子羹有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥等作用，十分的营养。而银耳莲子羹中富含天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长吃可以润肤，祛除脸斑点，越来越漂亮。用莱卡养生壶做上一壶，用时短，汤汁浓郁出胶快，全家一起分享，太棒了。
莱卡净水养生壶的滤水壶中加入清水，把银耳泡发加入到养生壶中，然后加入莲子，选择燕窝键，熬煮一会，汤羹浓稠时，加入枸杞和冰糖。
时间到了，银耳羹也就做好了，用这款养生壶来做，用时更短，银耳出胶更快。每人一碗，舒服。夏天要多吃这些食物，简单易做，去湿气脸色好，我隔三差五吃一次，棒棒哒~
莱卡净饮养生壶迷你小容量办公室mini家用多功能小型花茶壶一体机淘宝￥￥购买已下架峰儿话语：
1，养生壶上有水位线，尤其做银耳羹时一定不要超过水位线，不然容易噗出壶。
2，夏天，天气炎热，多吃一些祛湿祛暑的食材，对于身体很有好处。
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