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TUhjnbcbe - 2024/10/13 16:10:00

对于懒癌和忙到死的加班党来说自己做饭简直是奢望。。。其实哪有那么复杂!把食材丢进养生壶,无需看管,一汤一饭一甜点,养颜美食轻松搞定。一台养生壶,让久坐办公室的你轻松get养颜美容秘

腊味蒸饭+青红萝卜排骨汤

/材料/

排骨.....g

青萝卜.....半根

红萝卜.....半根

陈皮.....1小片

蜜枣.....2粒

大米.....1人份

腊肠.....半根

干香菇.....3朵

姜片.....2片

葱花.....适量

酱油.....适量

盐.....适量

纯净水.....适量

/步骤/

①排骨g焯水撇去血沫,放入养生壶中

②加入青红萝卜块、陈皮、蜜枣、姜片,倒入适量纯净水备用(陈皮建议用清水泡软后刮掉白瓤再使用,以免产生苦味)

③养生壶内胆放入洗净泡软的大米,铺入腊肠片、干香菇丁,倒入适量泡香菇的水

④将内胆放入养生壶中,选择煲汤功能,饭和汤同时炖煮约1小时

⑤盛出腊味蒸饭,淋上适量酱油,撒上葱花,搅拌均匀

⑥盛出青红萝卜排骨汤,撒盐调味,即可享用

巧克力酸奶蛋糕

/材料/

浓稠酸奶.....50g

小麦自发粉.....30g

柠檬汁.....少许

鸡蛋.....1个

淡奶油.....适量

白砂糖.....15g

巧克力奶油液.....适量

装饰糖珠.....适量

装饰饼干.....2块

/步骤/

①鸡蛋1个挤入少许柠檬汁,用打蛋器打至起粗泡

②加入酸奶30g、白糖15g,搅打均匀

③筛入小麦自发粉50g翻拌均匀,将蛋糕糊倒入养生壶内胆中约1/3满,装入养生壶中,选择甜品键蒸约30分钟(可以用牙签插入蛋糕中心,拔出后没有东西粘在牙签上即可)

④取出蒸好的蛋糕,顶部切平

⑤表面抹上奶油,再淋上巧克力奶油液(可将黑巧克力30g隔水加热融化,再加入淡奶油30g搅拌均匀,巧克力奶油液的正确状态是往下倒可以呈细线状不间断下落)

⑥最后撒上装饰糖珠,摆上饼干,即可享用

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