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TUhjnbcbe - 2024/12/20 18:18:00

笑一笑,十年少

这句谚语旨在提醒我们,笑在人生中是非常重要的。笑为心声,是乐观的表现,是良好情绪的反应。现代医学研究表明,许多心理疾病会随着笑声而销声匿迹。笑是调节人体神经状态的最好方法。笑可以缓解压抑和紧张情绪,笑可以使肺部扩张,增强腹肌收缩,血气和畅,提高人体免疫力。

美国斯坦福大学教授威廉姆费赖伊通过证实:笑对患有严重疾病的人有积极影响,可以缓解不适和疼痛。

由此可见,笑对我们的健康非常重要。在生活中,我们应当笑口常开。

作者:黄薇

校稿:游金地

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