从某种意义上讲，如何实现延年益寿，其实是人生最重要的事情之一，为什么？因为实现延年益寿这个大前提，很多事情才会有拓展的空间。
所谓养生，很可能就是源自于此——为了让人实现延年益寿。
进一步的说，古人在这一方面可谓是煞费苦心，尤其是道家走得更远，尽管道家当中亦有许多糟粕，但不可否认，在教人实现延年益寿方面，其它学派确实很难与道家相提并论。
古之圣人图如一些驱寒祛热的方法，在其它学派当中，就很少有人提及。
然而值得注意的是，那些驱寒祛热的方法，在葛洪看来，并不足以让人实现延年益寿。
何以见得？
我们继续看《抱朴子》中的原文，即：
“或问不寒之道。抱朴子曰：或以立冬之日，服六丙六丁之符，或闭口行五火之炁千二百遍，则十二月中不寒也。或服太陽酒，或服紫石英朱漆散，或服雄丸一，後服雌丸二……此二人衣以重裘，曝之於夏日之中，周以十炉之火，口不称热，身不流汗，盖用此方者也”
在这段话中，有人向葛洪请教驱寒之法。
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