今天吃过早饭后，在沙发上休息了半个小时左右，准备开始每天的饭后运动，谁知道一准备站起来，右边大腿特别的痛，根本没法站立，就来走路去上厕所也只有拖着腿都过去。哥哥也去上班了，家里面没有其他人在，医院看下，一个人也没法去，只好在家百度一下，网上说，是因为孩子大了，压破着子宫，导致缺钙。也是我现在已经怀孕有六个多月了，确实是越来越感觉到缺钙了。正好网上有推荐这倒补钙的汤，食材简单，操作起来也容易，我感觉给自己做一份来喝喝，你也快来跟我一起学习一下吧。
首先准备食材:
1.平菇
2.豆腐
3.盐，水，猪油
食材准备好，开始操作:
1.处理平菇
在我的记忆里，平菇一年四季都有，在这个季节，平菇也是特别多的，现在的平菇大多数都是人工培养而成的。买平菇的时间，尽量不要选择白色的，选择稍微偏黄一点的平菇，这样的平菇做出来鲜味会更重点，买平菇尽量挑选新鲜一点的。买来的平菇我们用水冲洗干净，然后把平菇撕成一小朵一小朵的，这样一是方便入味，二是方便我们食用入口。
2.处理豆腐
豆腐也是一年四季都有的，可以在外购买，也可以自己在家做出来，我们这面人工操作的豆腐比较便宜，一块五就可以买到很大的一块。买来的豆腐我们用水冲洗一下，然后用刀切成一小块一小块的，全部切好后，我们把豆腐放入水里浸泡五分钟左右捞出，这样可以把豆腐里的豆腥味去除掉。
3.煮汤
汤锅洗干净倒入适量的水，大火把水烧开，然后我们在水里加入适量的猪油，等待猪油化后，我们把洗干净的平菇放到汤里，煮三分钟左右，我们再把浸泡过的豆腐放到汤里，大火烧开后，转小火炖五分钟左右，然后我们在汤里加入适量的盐，用锅铲轻轻铲一下，搅拌均匀，就可以关火盛到碗里了。一份美味的平菇豆腐汤就做好了。赶快来尝一尝吧，是不是很美味，平菇的鲜香加上豆腐的滑嫩，尝一口，美味极了。家里有孕妇和小孩的，可以多做这道养生的素汤尝尝。