随着社会的发展，人们的生活水平在不断的提高，从五六十年代的吃饱到现在的吃好，我们对美食的挑选标准越来越高，很多人一说起美食就是鲍鱼龙虾，山珍海味，而我却要说说平凡的五谷杂粮。
现在的运输方便了，想吃什么在网上都能够买到，饭店里卖的都是哪哪哪的鲍鱼阿，多大斤的龙虾，我们的确对此乐此不疲，但是在享受大米大肉的同时不知道大家有没有发现自己越来越胖了，小肚子出来了，运动少了，好像除了大鱼大肉能召唤动你，其他的事都是能省力就省力，这样真的好吗？
答案是这样真的不好，大鱼大肉中富含的很多人体需要的能量，但是长期过多的食用对身体也是不好的，小肚子，变胖其实这已经算是病态了，只不过现在还年轻身体还能扛得住，等到三四十岁的时候，身体机能开始走下坡路，到时候你就知道什么叫做病态百出了，悔不当初了。
相反，经常食用五谷杂粮的人就不会出现那些病态，我就非常喜欢吃八宝粥、小米粥之类的杂粮，五谷杂粮不仅仅比大鱼大肉健康，更容易吸收和消化，从某种角度来说，五谷杂粮能够养生长寿，数据显示平常吃五谷杂粮多一点的人更加健康，身形也比较好。
五谷杂粮中富含的各种人体需要的维生素营养物质，所含的不饱和算能够软化血管内的胆固醇，起到预防心血管病的功效，所含维生素C能预防感冒，所含的蛋白质能让你的脑筋转的更快，因为蛋白质提高了你脑子的运转速度，五谷杂粮对人体健康非常的有益，我们还是要多吃一些五谷杂粮，下面我给大家推荐一些非常好的五谷杂粮，还是有机的呢！
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这款是东北黑土地有机杂粮八宝米，十八种有机杂粮凝聚成一碗八宝米，黑豆、红米、花生，糯米，黄豆，黑米，绿豆，燕麦片，玉米糁，慧仁米、红小豆、白高粱米、红高粱米、粥米，大米、绿豆，燕麦十八种杂粮来满足你的需求。
产自世界三大黑土区之一的东北黑龙江，肥沃的黑土地为农作物的种植提供了良好的种植条件。安全科学的种植方法，采用人工除草的方式杜绝农药污染，严格按照国家标准进行病虫害处理，从成熟到收割，一体进行安全从苗到米，连车间到工人都经过严格消毒处理，这样的八宝米绝对让你爱不释手。
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这个呢是溢田有机粥米婴儿辅食，粥米煮粥晶莹洁白，米香袭人，幼细黏滑，快熟易咽，营养，易消化，适合四个月以上宝宝的好副食，粥米为稻花香碎米，粒粒晶莹，米的形状长宽适中，粒大饱满，均匀打碎，每一粒都是精心筛选出来的。
溢田宝宝粥米选用上等五常有机稻花香大米作为原料，精加工成颗粒细小均匀的粥米，可以做成各种美味的粥，有杂蔬瘦肉粥，还可以做出海参芹菜粥，山药薏米粥，做出来的粥散发的清香的米香，让孩子喜欢吃爱上吃。
溢田有机红米五谷杂粮粗粮粳米农家红稻米杂粮g礼盒装
这款是溢田有机红米，黑土地上的有机杂粮，在这里气候适宜，早晚温差大有利用营养物质的积累，温带大陆性季风气候有利于作物的生长，降雨丰富，年平均降水量在-毫米左右，到了夏天日照时间长达14小时，再加上企业基地种植，占据了有利的地势，更加安全。
溢田有机红米外皮呈紫红色，颜色均一无病斑，形状红米为细长型微有酸味，味淡，是非常好的有机红米，独特的三层防护，内置真空包装，保存更久更新鲜，精致的礼盒，是送礼的佳品，非常的有面，特质聚乙烯PE膜°防水、防潮，一切只为安全到家，让您吃到放心的有机红米。
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这款是溢田有机黄小米，溢田东北小米产自世界三大黑土区之一的黑龙江，黑土层更厚，含有丰富有机质，土地肥沃，自古就有“黑土油花筷子也发芽”的美称。正因如此，溢田小米具有得天独厚的优势，颗粒饱满，营养物质丰厚，是小米的上上选。
米香四溢，生态小米会有一股自然而然的米香，那就是自然的味道，干净均匀，溢田生态小米经过严格筛选，粒粒均匀无杂质，粒大饱满，东北黑土地丰富的营养物质使溢田小米粒大饱满，熬出来的米汤色正味香，与一般的劣质小米一眼便能看出来，而且小米粥具有很高的营养，可以做黄米南瓜粥、海参小米粥小米南瓜蛊等美食。
以上就是推荐的几款五谷杂粮了，在东北黑土地上生长出来的有机杂粮，吃这些东西是一种生活方式，更是一种生活态度，不仅仅能让身体健康的运转，还能让你的身体比天天大鱼大肉的人好很多，小米粥在古代的时候可是进贡到宫里只有王公大臣才能吃得到的，更多精致五谷杂粮在店里，进店看看，带一份健康回家，让全家人的身体都健康长寿。
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