白露时节话养生
绿色生活享健康
白露至，夏秋交替，气候变化剧烈，是疾病的多发时节，值此之际，区委宣传部联合昌平区城南街道工委结合节气特点，走进城南街道绿海家园社区开展“白露时节话养生绿色生活享健康”宣传活动，着力推动广大居民践行绿色低碳生活理念，提升身体素质，以良好的精神面貌助力创城工作。
强烈的节奏感、鲜明的感染力、独特的音乐韵律.....宣传活动在公共文明引导员热情洋溢的非洲鼓表演中拉开帷幕。
随后，养生堂专家李智为居民带来了《健康养生知识》讲座，她以通俗易懂的语言和生动形象的事例，结合白露节气养生特点，对健康养生、饮食调养、精神调养等方面进行了详细讲解。
现场居民听得认真，记得仔细，纷纷称赞：李主任的精彩讲解让他们掌握了很多科学的养生常识，促使他们改正了不良的生活习惯，强化了文明健康、绿色环保的思想意识。
“生活中，白露时节养生都有哪些小常识呢？”“注意起居，身不着凉；饮食宜营养清淡；加强身体锻炼，进行散步、慢跑等；心理养生，保持愉快的心情。”互动问答环节，大家踊跃抢答，对学习到的健康养生知识进行巩固加深。
正值换季，除了学习健康养生的知识，疾病的认识与预防同样重要。
城南社区卫生服务中心的林晓冬医生为现场居民讲解了如何预防秋季常见病，并通过健康咨询环节，为居民答疑解惑，受到了居民的一致好评。
居民李阿姨告诉记者，参与这次活动让她受益匪浅，以前一到换季，自己的孙子总会过敏，每到换季就不由得担心起来，通过活动知道今后该如何预防了。
活动最后，工作人员还组织现场居民填写创城调查问卷、观看宣传展板，并发放宣传品，进一步提高居民对文明城区创建工作的知晓率、参与率、满意率。
本次宣传活动，既丰富了居民的文化生活，提高了居民对白露节气养生知识的了解，又进一步加深了居民对文明健康、绿色环保的生活方式的认知，营造了浓厚的健康教育宣传氛围。
城南街道绿海家园社区党支部书记张洁表示，下一步，社区将凝聚社会力量，服务社区居民，倡导绿色生活，提高居民的环保意识，让文明健康、绿色环保的理念渗透在居民的日常生活中，持续为文明城区创建工作提供内生动力。
文/本报记者朱美怡