用龙眼晒干制成的桂圆干是一种营养价值很高的干果。不仅味道好、营养价值高，而且吃法还多种多样。今天就和大家简单介绍一下关于桂圆干的知识，一起来看看吧。
桂圆的功效
1、消滞健脾：桂圆干能缓解肠胃消化问题导致的腹胀、腹泻、食欲不振、肢倦乏力等症状。
2、养颜护肤：提高肌肤的张力，消除皱纹。
3、延缓衰老：桂圆干对与衰老有密切关系的黄素蛋白-B型单胺氧化酶具有强烈的抑制作用。
4、提高免疫力：桂圆干含有丰富的蛋白质，是人体免疫系统的重要营养成分。
5、抗辐射：桂圆干清除自由基能力极强，预防心脑血管病，提高免疫力。
6、益气补血：桂圆干的主要成分是葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，可以促进血红蛋白的再生，具有补血的功效。
7、抗菌：桂圆干含有一种成分，对癌细胞有一定的抑制作用，能有效地抑制肿瘤。
8、降脂护心：桂圆肉能降低血脂，增加冠状动脉的血流量。
9、安神定志：桂圆干含有丰富的铁、钾等元素，对心慌、失眠、贫血等疾病有良好的治疗效果。
10、养血安胎：桂圆干含有丰富的铁、维生素，对孕妇安胎有很好的效果，可以加速新陈代谢，促进胎儿发育。