春季养肝，疏通肝经原穴，“肝净”的人更轻松。
我们都知道，肝是重要的免疫器官，也是人体最大的“解毒工厂”。肝要是有点不好了，“主人”的精神大多都不太好，容易疲劳，稍微活动一下就会有很疲倦的感觉。通俗点说，也就是耐力不好。
肝不好就得养肝，这是我们每个人都知道的问题。养肝的方法也有很多，比如进食一些养肝的食物，如枸杞菊花五味子之类，或者桔子菠菜之类的食物。
但我们也需要了解一点，肝不好时通过“吃”来调理，一定程度上也有加重肝的负担的可能。因为食物吃进去之后，还是需要肝来参与代谢。所以，无论哪一种养肝的药食，都不宜吃得过多，只能缓缓图之。
有没有一种方法，既能养肝，又不会增加肝的负担呢？
答案是有的，这就是中医的经络穴位养生。也就是指通过经络穴位的按摩，以促进肝经气血周流，从而起到一定的养肝护肝之功。这期间，并没有“吃”进去更多的东西，所以也不会加重肝的负担。
如何利用经络穴位来养肝呢？
从中医的角度来看，人体有十二经络，和肝对应的是“足厥阴经”。而与肝相表里的是胆，维系足少阳胆经。胆经当令在子时，肝经当令在丑时，也就是从晚上11点到凌晨3点之间，属于肝胆主气。这段时间，是身体充分濡养、休整的时间。经络穴位养肝，大多根据这个原则执行。