现在人们的物质水平提高了，越来越多的人开始注重养生。很多人都开始有在晚上睡觉之前用热水来泡脚的习惯，这是一个非常健康又养生的养生方式，泡脚不仅能缓解我们身体一天的劳累，还有利于提高我们身体内的血液循环，使我们的身体能够得到放松。
既然泡脚的好处有那么多，那大家知道其实我们在泡脚的时候，可以往热水里加一些其他的食材，会更有利于我们的身体健康。现在我们一起来看一下，在泡脚的时候可以加这几种比较常见的食材，坚持一段时间，或许这几个好处会不请自来。
1、玩泡脚水中加入适量食盐
到天气比较炎热的时候，特别是到夏天。很多人都会比较容易得脚气，而且每次脚气都是反反复复的好了之后，不久就又会出现脚气，这个时候除了可以抹一些在药店买的药物之外，还可以选择每天晚上在泡脚的时候，往泡脚水里加一些食盐，如果每天晚上用淡盐水泡脚的话，可以有效的缓解脚气，缓解脚部糜烂的现象，缓解脚臭的现象。因为食盐具有消炎杀菌，抑制真菌滋生的功效。
如果我们每天要走过很多的路，时间长了之后，脚上会有一层厚厚的茧子，这层厚厚的茧子都是一些老化的角质，特别是到夏季我们穿鞋的时候，露出来会非常的难看，这时候我们就可以选择在泡脚的时候往泡脚水里加一点食盐，可以去除我们脚上老化的角质。
有一些人在比较寒冷的天气里，特别是在冬天的时候，就会用手和脚都非常凉的现象，这个时候如果你每天在泡脚时，往泡脚水里加一点食盐，就能够促进我们身体内的血液循环，具有补气养肾的功效。
2、往泡脚水里加入适量花椒
相信大家对花椒都并不陌生，它是我们在厨房中经常见到的一种调味品。它具有消炎杀菌的功效，有脚气的朋友可以选择往泡脚水中加入花椒来泡脚，还可以给脚止痒，有脚臭的朋友也不需要困扰，使用花椒水泡脚，脚臭问题也能够得到改善。
在一些寒冷的天气里，手脚比较容易冰凉的朋友，可以选择用花椒水泡脚，就能够缓解手脚比较容易冰凉的问题，这是因为花椒有保暖散寒的作用。
3、往泡脚水里加入适量白醋
白醋是我们在日常生活中比较常见的一种调味品，白醋除了可以被用来做调味品之外，还可以在每天晚上泡脚的时候往泡脚水中加入适量的白醋，因为白醋可以帮助我们缓解身体的劳累，提高我们的睡眠质量，失眠的朋友可以选择用用白醋泡脚。白醋还具有促进我们身体里的血液循环，排除体内一些有毒的垃圾，使我们身体中的血管得到软化，提高身体的免疫力和抵抗力的功效。
以上就是用厨房中这几种食材泡脚给身体带来的好处，大家可以试一试，希望这篇文章可以给大家带来帮助。如果大家还有什么问题，也可以在评论区评论呦。