一、山药羊肉汤
功效：补血益气、健脾养胃和补肺益肾
山药羊肉汤主料：鲜山药、羊肉
辅料：黄芪、红枣、枸杞、白酒、姜、葱、香菜
做法：
1、羊肉洗干净切块，放入锅加姜片、适量白酒，冷水煮开后捞出羊肉；
2、羊肉、山药、黄芪、红枣（去核）、姜片、白酒和食用油倒入锅（砂锅最佳），加水煮；
3、汤沸腾后加入盐改慢火1.5-2小时，放入枸杞、葱花、香菜等二三分钟即可关火。
二、花旗参乌鸡汤
功效：滋阴益气、补肝肾和健脾胃
花旗参乌鸡汤主料：乌鸡1只（半只）
辅料：花旗参（西洋参）、黄芪、当归、玉竹、百合、红枣、枸杞、姜片、白酒、葱、香菜
做法：
1、将乌鸡切块焯水；
2、乌鸡、花旗参、黄芪、当归、玉竹、百合、红枣（去核）、姜片、白酒和食用油一起放入锅（砂锅最佳），加水煮；
2、汤沸腾后加入盐，调慢火煲1个多小时，放入枸杞、葱花、香菜即可关火。
三、黄芪鲫鱼汤
功效：补血益气、健脾益胃、美白抗衰老和改善内脏下垂
黄芪鲫鱼汤主料：鲫鱼1条
辅料：黄芪、红枣、枸杞、姜、葱、香菜
做法：
1、鲫鱼去鳞、内脏和鳃，怕鱼刺可将鲫鱼放油锅煎至金黄；
2、将黄芪、红枣、姜片和适量白酒倒入锅（砂锅最佳），加入水煮沸，加入盐油调慢火煲30分钟；
3、将鱼放入汤调大火再煮10多分钟，放入枸杞、葱和香菜即可关火。