随着人们意识的不断改变，很多人越来越重视自己的身体健康，定期体检已经成了一种习惯，这样有助于预防和减少突发病症的发生几率，也是人们养生的一个重要部分。有句话是这么说的“养肝就是养命”，不难看出肝脏的重要地位。有医学学者表示，人到四十，是养肝的“黄金时间”。
40岁后，进入养肝“黄金时期”，建议少吃3物，坚持3事，养出健康身体
一、少吃3种食物
①发霉食物
发霉食物中含有黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，进入人体后，会损伤人体的肝脏，诱发肝癌的几率很高，生活中常见的发霉食物包含有变质的谷物、外表腐烂的水果、过期的植物油等，平时我们一定要引起重视。
②油炸食物
生活中很多人都喜欢吃油炸类食物，金黄的颜色外加独特的口感，让大家回味无穷，油炸食物固然美味，但同时也属于油腻性食物，容易引发肥胖，此外，还有些不良商家，在制作过程中会加入一些膨松剂，以增加食物的卖相，经常摄入油炸类食物，无疑也会增加肝脏的负担，从而影响肝脏的健康。
③甜食
甜食是我们常见的食物，尤其得女性朋友的喜爱，甜食中含有大量的糖分，偶尔吃甜食可以调节人体的情绪，但一定不要经常摄入过多的甜食，不仅容易引发肥胖，还会增加糖尿病和心脑血管疾病的发病几率，生活中应该尽量少吃。
二、坚持3件事
①作息规律
当今社会，人们的物质生活水平有了很大提高，夜晚路灯也照亮了整个城市，让大家的夜生活逐渐丰富起来，很多人也养成了熬夜的不良习惯，熬夜对人体的损伤极大，甚至可以说是毁灭性的，夜晚1点到3点是肝脏进行自我排毒和修复的关键时间，熬夜势必会造成肝脏的超负荷工作，长期如此，造成肝功能下降，进而引发肝脏疾病。
人们平时养成作息规律的好习惯，可以让肝脏等机体有足够的时间进行自我修复和调整，第二天可以元气满满地投入到工作和生活，有助于身体的健康和人们的长寿。
②少生气
中医常说“气大伤身”，现实生活中，每个人都有自己的情绪表达，当人们在生气时，体内的血液瞬间聚集，不仅容易引发心脑血管疾病，而且容易造成机体内分泌失衡，如果人们不能控制自己的情绪，动不动就发火生气，势必会影响肝脏的健康，进而影响身体的健康，不利于人体的健康长寿，因此，凡事要学会用平常心面对，少生气，对身心健康都是非常有益的。
③多泡脚
脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。热水泡脚，如吃补药，中药泡脚，胜吃补药。
泡脚是利用热水改善血液循环，最佳时间是在每晚7～9点，以为内此时段，人体肾经气血是最衰弱的时候，这时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝脏的目的。
泡脚时间不宜太长，以30分钟左右最好，每天或隔一天泡一次都可以。不要从水很烫泡到水凉，或者是泡一两个小时，这都是错误的。因为泡脚的时候人体血液循环加快，心率也快，时间太长会增加心脏负担，引发心慌、出汗多等症状，老年人泡脚时间以20分钟为最佳。
但是有很多人表示，平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料盆又太浅，泡起来不舒服，加上现在冬天，水温降得快，没一会儿水就不热了，根本泡不到20分钟！
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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