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一夜之间天气骤冷
养生
羊奶
秋冬养生食疗，羊奶能做什么？
羊奶
春饮养肝
夏饮护胃
秋饮润肺
冬饮暖血
“秋冬喝羊奶，仙丹比不来”
预防流感止咳平喘
华南地区秋冬时节正式开始，此时温度变化无常、空气干燥多尘，口、鼻、肺部常会有不适感，哮喘、鼻炎等疾病患者病状加重，更是感冒、炎症、呼吸道疾病的高发期。
鲜羊奶不仅能够润肺养肺、止咳平喘，更是增强免疫力、修护受损粘膜、抵抗呼吸道疾病的高手，坚持饮用鲜羊奶，体质得到改善了、身体抗病能力增强了，流感自然不会找上门。
治疗胃病养护肠胃
夏季饮食通常辛辣冰凉交杂使肠胃受损严重，秋冬时节到来温度骤减、气温变化较大、干燥易上火，肠胃疾病多发。
羊奶呈弱碱性，可有效维持人体血酸平衡，对胃胀、胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等肠胃疾病有良好的治愈效果。羊奶中的上皮细胞生长因子可修复肠胃受损粘膜，维持肠胃内壁粘膜的健康。
预防心脑血管疾病
秋冬季是心脑血管疾病的多发季节。气候冷暖不定,温差变化较大,高血压等患者遇到冷空气刺激,会使血管骤然收缩,血管内壁较厚,且有大量脂类沉积与硬化斑块,导致管腔狭窄,血液流通受阻。
羊奶中的肌醇具有代谢脂肪和胆固醇的作用，能够降低胆固醇含量，预防动脉硬化，同时还能帮助清除肝脏脂肪，可预防脂肪肝。
补水护肤美容滋润
秋冬皮肤易干燥，除了要加强表皮补水之外，可以通过喝羊奶来增强皮肤弹性，还可用羊奶自制面膜，通过羊奶实现由内而外的养颜护肤。
羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”，能祛除暗沉色斑及老废角质、促进皮肤新生，是很多护肤品、美容针剂的必备成分。且羊奶中富含维生素E、维生素C，是保湿滋润、抗皱美白的法宝，因此无论内服还是外敷都能起到更好的效果。
专家建议
1、鲜羊奶中的营养成分全面天然、无添加、活性高、更易吸收。
2、幼儿、青少年儿童、女性、老年人、病患人群及肠胃脾脏功能较差的人应长期饮用，尤其在秋冬季节应坚持饮用。
感恩您的阅读分享！祝愿你与你的家人安康！