一穴比一药：“关元”胜附子
-3-11老人报11版
指导专家广州中医院康复中心主治医师林敏
记者陈晓琨通讯员锁卓琪
中医认为，附子上能振奋心阳，中能温脾阳，下能补肾阳，为“回阳救逆第一品药”。然而，其温阳能力虽好，却带有*性，不适宜长期服用。广州中医院康复中心主治医师林敏表示，艾灸关元穴同样能起到补肾培元、温阳固脱的作用，比起服用附子更具安全性。
重症用附子轻症用“关元”
林敏表示，附子味辛、甘，性大热，有*，归心、脾、肾经，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛之效，古代医家常以附子救治亡阳证的重症病人。然而，附子中含有乌头碱的*性很强，过量服用可能会导致肾功能的衰竭，严重者会有血尿、蛋白尿和急性肾衰竭的情况发生。虽经过炮制后，可减少一定的*性，但附子仍不适合用于日常保健用途。而且，附子不宜于与半夏、瓜蒌、天花粉、贝母、白蔹、白及同用，否则会增强其*副作用。
而关元穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经在任脉的交会点，是人体的保健要穴之一，有补肾培元、温阳固脱的作用，现代常用于急救因针灸晕针所致的晕厥及手脚冰冷。再者，老人日常坚持艾灸关元穴，也可以缓解气喘气短、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、腹痛腹泻等问题。相比服用附子，艾灸关元穴更具安全性。
穴位艾灸强壮体质
关元穴位于人体的下腹部，取穴时，可采用仰卧的姿势，在脐下四指处即为关元穴所在。需要温养阳气的老人，可在日常适当艾灸此穴。
林敏认为，每次艾灸关元穴的时间以15分钟左右为宜，隔日1次或每周2次即可。对于虚寒问题较为严重的患者，可在医生指导下使用附子饼进行隔物灸，以加强温阳的功效。
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