青岛传统文化养生营
随着生活条件不断上升，现代人不是吃不饱饭，而是营养过剩，且有许多不健康的生活方式，比如暴饮暴食、饮食无规律、食用过多高热量食品等等。长时间高强度的饱和状态会让身体苦不堪言。
而且现代的各种食物，多少都含有农药、防腐剂等有害物质。人每天吃的这些东西大约要经过四十尺肠内管道，产生近二十余种化学变化，这个过程非常奇妙，虽然胃也吸收了养份，但所有消化的腐败残留物也都在这里储存了下来，它是百病之源，要能把它整顺了，也就会祛病延年，心神畅泰了。辟谷之时，也就是中止*素入口之时。大小肠由于蠕动量减少，更容易振动摩擦肠壁，迫使折叠、拐弯处长年积累的宿便脱落，陆续排出体外。正如在清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器之前，要先把供水切断一样。辟谷正是停止食物源进入身体、给身体一个自动清洁它自己的机会。
辟谷
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辟欲望
养身心
辟谷是什么
传承五千年养生绝学--辟谷养生
体验不吃也不饿的修仙境界
在山清水秀的青岛
给不堪重负的身体来一次彻底的健康保养
辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排*等系统的养生方法。有助于减轻肠胃的负担，让消化系统暂时休息，将能量用于全身，进行自我修复。《萨婆多毗尼毗婆沙》卷一载：“目连语耆（qí）婆曰。有弟子病当云何治。耆婆答曰。唯以断食为本。”
在我国辟谷起源于先秦，唐朝时比较流行，如今在修炼和健身领很多人在追捧。国外也有断食锻炼方法，都源于辟谷的概念。但不吃不饿且精神好的状况不是人人能做得到的，必须在有经验老师的指导下进行，以免适得其反。
沿袭中国古代道家流传下来的以求延年益寿、智慧开发的养生术；以道家特殊的服气、咽津、导引等手段来吸收宇宙精气精华，使人体内真气流畅、生化有源。达到气满不思食，从而减少饥饿感和食欲，进入不吃也不饿的修仙境界，给不堪重负的身体来一次彻底的健康保养。其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。
辟谷与断食的不同
断食有非常强烈的饥饿感和眩晕感，曾有人说饥肠辘辘，感觉生不如死，如果在家里自行断食，时常会饿得头晕眼花、浑身无力甚至会出现胃穿孔。而辟谷依靠的则是自性与宇宙能量的链接，运行的是稳定的状态，是自身功夫的提升，人要达到特定的状态后才能辟谷，进入状态后则没有饥饿感，更没有痛苦，体验者可以活动自如，正常生活、正常工作，甚至可以正常运动。
辟谷是体内能量充足的一种表现，我们教授的打坐、站桩、采气、聚气、养气、和大自然交换能量等等，是强身健体，去病养生的修行。
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养、矿物质、维生素等;辟谷则立足于中国道家养生文化之上，注重的是人与自然的和谐与融通。简单来说有：采气、吞咽、导引、食气、静坐冥想、后天转先天系统，高层次辟谷要炼精化气，而断食疗法是没有这些功夫的。
断食由于不可避免的产生许多强烈的反应，因此每做一次，身体都会受到一次全身心的负面冲击，下一次实践时，身体就会产生恐惧和排斥。而辟谷反应却非常小，且特别有意思，会让人体验到许多常态下感受不到的特殊美妙感受，很多人结束时欲罢不能。
复食状态不同：断食后恢复饮食易暴饮暴食，而且体重会迅速反弹;相反，辟谷后对食物的欲望恢复正常，既不厌食，也不想暴饮暴食，更加偏爱清淡食物，减重恢复较慢。
辟谷有何功效
从养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期辟谷，可使细胞处于缺食夺气的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙能量，使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。
开课六年的时间里有诸多同修通过实修减轻甚至完全摆脱了高血压、糖尿病、高血脂的困扰，也有通过辟谷实修改善及疗愈了多年缠身的慢性顽固性病症。
减肥、美容、排*、修复受损细胞、畅通气血运行、激发身体自我修复潜力、提高免疫力、不给癌细胞营养从而阻止肿瘤快速发展，这是道家养生的精髓，也是祖先留给我们的养生法宝，请各位家人朋友珍惜难得机会。
老师简介
十多年前身患重病到处求医皆无效果，绝望之时幸遇山中隐者，跟随隐者进山辟谷修行三年多，而使身心得以疗愈。
老师平和、简单、朴素。以其丰富的辟谷实践经验，引领无数有缘人通过辟谷而重新获得健康。
课程介绍
1、为期两天封闭课程，子敬老师亲自授课带领；
2、不点穴，不导引，不食中药、果汁、酵素；
3、以独到自然方式引导学员轻松进入微妙辟谷状态，有专业动功与静功指导；
4、课程结束后，学员如常工作、生活起居，继续完成各自的辟谷旅程。辟谷期间若遇到问题，可联系主办方老师解答处理。
如有以下病症：严重的心脏病、肺病、肾衰竭、肝硬化晚期、恶性肿瘤晚期、或严重精神病症患者，则不建议辟谷，谢绝报名～
：年12月29日-12月30日
：青岛世贸海悦大酒店（