年5月，著名太极文化研究家余功保先生应邀出席在西安举行的“太极养生文化论坛”并发表主题演讲，论述中国太极拳的养生智慧，讲解各流派太极拳养生的核心要领。演讲理法与实践相结合，深入浅出，受到与会者热烈欢迎。
此处刊发余功保先生演讲的部分内容。