喝茶，大家都不陌生。
茶文化，大家更是喜爱至极。
而茶养生，大部分茶友就有些模棱两可了。
静气、凝神、养心，这几个大家能想到的貌似修道一样的词其实和中医中的情志病治疗有着密切的关联，这其实就是茶养生文化的一个体现。
另外现在出现的各类花茶在严格意义上讲，其实也和中医学上的以药代茶有着重叠的意义。况且网络上也流传着关于茶叶减肥、抗衰老、防辐射、预防心脑血管疾病等等的疗效，这些是否可信？
茶养生文化是中国传统养生文化以茶为载体逐渐日常化以后充实和发展出来的一种悠久文化。它最底层的理论是建立在了茶叶的疗养功能之上，这点在中医学范畴内有充分的理论知识和临床经验可以支持。
从这几个方面来讲，茶养生可行；但盲目的茶养生，不可行。
中国传统的养生文化是建立在中医学理论的基础之上，因此必须遵循一些基础的使用方式，比如体质、剂量、配伍、季节等等，茶养生文化同样如此，所以有些问题要先了解清楚：
茶养生五问大家盛传的茶叶功效靠谱吗？
茶养生文化有什么依据？
六大茶类各自性味特征是什么？
茶叶养生该如何搭配？
以茶养生需要注意哪些？
茶养生五问尽在
12月27日
四季承平·茶语健康
茶养生文化围炉会
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